Algumas imperfeições podem atrapalhar uma vida plena e feliz. Se você está determinado a se livrar das deficiências que vê em si mesmo, comece a trabalhar em si mesmo.
Necessário
- - papel;
- - caneta
Instruções
Passo 1
Decida a base com a qual você trabalhará. Faça uma lista de todas as qualidades de seu caráter que você considera negativas. Anote as características que são consideradas positivas se elas o impedem de aproveitar a vida e alcançar seus objetivos. Isso também pode ser, porque algumas qualidades pessoais beneficiam o indivíduo apenas até certo ponto, e sua superabundância pode dar o resultado oposto.
Passo 2
Reveja cada item da lista resultante separadamente. Analise quais qualidades estão interligadas, quais deficiências são as principais, determine onde é melhor começar a trabalhar em si mesmo. Talvez a desvantagem de algumas das qualidades seja positiva. Em seguida, eles devem ser excluídos. Ao mesmo tempo, lembre-se de quando essa característica é benéfica e em que casos ela apenas interfere.
etapa 3
Cuide de sua motivação. Descreva exatamente como sua vida mudará depois de se livrar de cada uma das deficiências listadas. Depois de entender o que o trabalho em si mesmo lhe trará, será mais fácil concluí-lo e não se perder. Tenha em mente a imagem ideal que deseja, e esta foto lhe dará forças para realizar seus planos.
Passo 4
Pense em como você pode erradicar esta ou aquela deficiência. A maneira mais fácil é agir contra a qualidade. Por exemplo, você se considera uma pessoa gananciosa. Para se livrar dessa característica, comece a dar presentes para entes queridos, colegas e amigos. Descubra como você pode fazer trabalhos de caridade e doar dinheiro para boas causas. Não economize dinheiro consigo mesmo. Sinta a alegria de gastar dinheiro em algo bom, necessário, agradável, gentil ou útil.
Etapa 5
Aja sistematicamente, erradicando primeiro suas maiores deficiências e depois todas as outras. O treinamento automático fornecerá ajuda adicional. Repita afirmações positivas para si mesmo. Basta colocá-los da maneira certa. Por exemplo, se você acha que é uma pessoa muito humilde, repita para si mesmo várias vezes ao dia sobre como você é corajoso, confiante e sociável.
Etapa 6
Lembre-se de que, para mudar, você precisa deixar sua zona de conforto psicológico. Se você apenas souber quais qualidades precisam ser ajustadas para se tornar melhor, mas não tomar uma ação decisiva, o milagre não acontecerá. Trabalhar em si mesmo envolve superação constante. Não é fácil, mas é possível. Lembre-se do que você deseja alcançar e como isso o ajudará na vida. Elogie e recompense a si mesmo por cada passo que você dá no caminho da excelência.
