Muitos de nós experimentamos o impacto de crises motivacionais de vez em quando. É preciso muito esforço para sair dessa armadilha e voltar ao caso adiado. Às vezes parece um ciclo contínuo, no início do qual nos sentimos inspirados e cheios de vontade de mover montanhas, seguido por um período de declínio e depois um período de recuperação, quando tentamos voltar à primeira sensação.
Para garantir que a motivação não o deixe no momento mais inoportuno, siga as 7 regras a seguir:
1. Mantenha uma atitude positiva: Não há nada mais poderoso para a automotivação do que a atitude certa. Você não pode escolher ou influenciar algumas circunstâncias, mas é você quem escolhe sua atitude em relação a elas.
2. Mantenha uma boa companhia. Faça reuniões regulares com pessoas motivadas positivamente, converse com pessoas que pensam como você ou converse com um amigo que está disposto a compartilhar ideias e ouvir as suas.
3. Continue aprendendo. Leia e aprenda tudo o que puder. Quanto mais você aprende, mais confiante será capaz de lidar com tudo na vida.
4. Aprenda a ver o bem no mal. Adquira o hábito de ver um obstáculo como um problema que precisa de solução. Tudo vai dar certo (ver ponto 3).
5. Pare de pensar. Apenas faça. Se ainda não tiver motivação para concluir uma tarefa específica, faça uma pausa e faça outra coisa. Pode ser completamente mundano, como tirar o lixo, tirar o pó, ir ao supermercado, mas também pode servir como um incentivo para você continuar adiando.
6. Acompanhe seu progresso. Deixe notas em todas as fases de um projeto longo. Quando você tem diante de seus olhos o esquema de acordo com o qual seu desejo é realizado, você não vai querer recuar.
7. Ajude os outros. Compartilhe suas idéias e pratique a automotivação com seus amigos. Ver como os outros estão indo bem irá motivá-lo a fazer o mesmo. Escreva, conte-nos sobre seu sucesso e obtenha feedback de pessoas que pensam como você.
Seguindo essas regras simples, você desenvolverá gradualmente os hábitos motivacionais necessários em si mesmo. No entanto, ao mesmo tempo que se motiva para um trabalho longo e árduo, não se esqueça do descanso. Afinal, ninguém quer trabalhar o tempo todo!
