Uma pessoa de espírito forte pode enfrentar absolutamente todas as provações da vida, por mais difíceis e perigosas que sejam. Um espírito forte é cuidadosamente nutrido ao longo dos anos, mas todo o esforço despendido vale a pena para obter uma qualidade humana tão valiosa e rara.
Instruções
Passo 1
A primeira regra de uma pessoa obstinada é não fugir do medo. A questão não é parar de ter medo - isso é impossível, porque somos todos pessoas, estamos vivos e sentimos. O ponto principal é não ter medo de enfrentar esse medo. Direcione seu olhar direta e honestamente para o que você mais teme na vida. E então você supera seu medo, ele evapora e você se torna uma ordem de magnitude mais forte em espírito, você parece se expandir por dentro.
Passo 2
Por exemplo, você tem medo de se separar de um ente querido. Você tem tanto medo disso que repete constantemente cenas dolorosas em sua cabeça, mas fica com medo e começa a chorar. Neste ponto, você está fugindo daquilo de que tem medo mortal. Tente não interromper essas imagens com lágrimas e histeria, mas "imaginar" toda a cena de despedida, de e para, nos mínimos detalhes. Primeiro, um horror denso de tudo o que acontece vai rolar sobre você, você vai sofrer muito neste momento, mas depois você sentirá que o horror desaparece e com ele o medo. Você deixará de ter medo de se separar na realidade, pois já a viveu em sua cabeça. E a força do seu espírito aumentará, você estará pronto para tudo.
etapa 3
Não sinta pena de si mesmo. No momento de enfrentar uma situação difícil, você começa a sentir pena de si mesmo, irrita o destino e os outros, culpando-os pelo ocorrido. Mas você está apenas desperdiçando energia em uma tarefa ingrata que multiplica a energia negativa. Não sinta pena de si mesmo, mas use todas as suas forças para resolver o problema.
Passo 4
Não se apegue ao passado, viva no presente. Tomando apenas agora, você é capaz de viver não importa o que aconteça. Por exemplo, se você tem uma doença difícil de curar, não pense em como você era bom sem ela. Aceite a adversidade e aprenda a viver e lidar com ela. Isso requer firmeza, mas surge precisamente porque você tomou a decisão de viver no presente. É um círculo interdependente centrado em você e em suas decisões.
Etapa 5
Acumule bons momentos de vida, memórias e impressões positivas. Isso é o que irá salvá-lo em qualquer situação difícil, mesmo quando parece que não haverá melhorias no futuro. Mas as lembranças alegres dão esperança de que acontecerão ainda mais à frente, basta acreditar.
Etapa 6
Aprenda a perdoar. Aconteça o que acontecer com você, qualquer dano que a traição inflija em você, perdoe o ofensor. Muitas religiões ensinam isso, e nisso elas estão certas. Ao perdoar, você é capaz de seguir em frente.
Etapa 7
A força do espírito se multiplica após cada uma de suas ações honestas e corajosas e, ao mesmo tempo, ajuda a enfrentar as dificuldades subsequentes. Compreenda essa lógica simples e comece a ajudar "a si mesmo no futuro" agora.
