Cada dia é preenchido com muitas pequenas coisas do dia a dia. Na maioria das vezes, eles são irritantes e, às vezes, até mesmo perturbam você. É importante aprender a pensar e viver de forma positiva e não prestar atenção às pequenas coisas irritantes da vida.
Instruções
Passo 1
Momentos desagradáveis podem desviar a atenção das coisas principais. Estabeleça uma meta para você, não necessariamente para toda a vida, pode ser um plano para o dia ou para a semana corrente. Siga o plano, não desista do que começou por causa dos pequenos obstáculos que vão surgindo, apenas faça pequenos ajustes no seu cronograma e passe para a meta.
Passo 2
Tente ver o lado positivo nas pequenas coisas do dia a dia. Por exemplo, se você perdeu o ônibus, não se zangue e não fique parado no ponto de ônibus esperando o próximo, ande um pouco. Uma caminhada ao ar livre melhorará seu humor. Não preste muita atenção a pequenas coisas irritantes, aprenda a fazer uso delas. Você está sem seus bolos favoritos no café? Esta é uma oportunidade de experimentar algo novo e expandir sua paixão gastronômica. Uma reunião importante falhou? Passe a noite com amigos ou faça um jantar em família incomum. Os eventos espontâneos geralmente são os mais bem-sucedidos.
etapa 3
Na maioria das vezes, as pessoas ficam desequilibradas por ninharias domésticas desagradáveis e hábitos de entes queridos. Seu cônjuge tem uma pequena falha que o incomoda? É improvável que você consiga ignorá-lo por toda a vida. Use um truque de compensação. Um ente querido espalha suas coisas por todo o apartamento? Perdoe-o por essa coisinha em troca de cumprir suas tarefas domésticas não amadas. Por exemplo, digamos que você dobre roupas enquanto seu cônjuge lava a louça. Além disso, as pequenas coisas do dia a dia são mais do que compensadas pelos méritos dos entes queridos.
