Como Se Livrar De Schadenfreude

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Vídeo: Como Se Livrar De Schadenfreude

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Vídeo: Descubra se você tem 'encosto' e o que fazer para se livrar 2024, Maio
Anonim

Há pessoas cujos problemas com amigos, conhecidos e até parentes não causam um sentimento muito bom - regozijar-se. Sim, eles têm vergonha de admitir isso para si mesmos, mas pelo fato de alguém ter deixado a família ou estar sentado sem um centavo, sentem um verdadeiro prazer. Como parar de se regozijar nos momentos em que os outros se encontram em situações difíceis da vida?

Como se livrar de schadenfreude
Como se livrar de schadenfreude

O regozijo dificilmente pode ser considerado a melhor fonte de alegrias mundanas. É melhor livrar-se desse sentimento. Claro, não vai funcionar imediatamente, você terá que trabalhar em si mesmo por algum tempo, mas isso só será benéfico.

Primeiro, você deve tentar expandir seu círculo de conhecidos, tentando se comunicar mais com pessoas completamente opostas. As diferenças podem causar antipatia e rejeição, mas isso está apenas no começo. Mais tarde, eles serão substituídos por compreensão e talvez até simpatia. Esses contatos ajudam a pessoa a desenvolver a capacidade de ver o mundo com outros olhos, proporcionando uma oportunidade e experiência de empatia consciente. Os psicólogos chamam isso de empatia.

A literatura clássica também pode ajudar a mudar para melhor. Basta fazer uma lista das obras mais marcantes e encontrar tempo para "familiarizar-se" com elas. Deve ser entendido que a música pop mística e de aventura não será útil.

Estamos falando de verdadeiros clássicos da literatura: Dostoiévski, Bulgakov, Tchekhov, Shakespeare, Wilde, Dickens. A comunicação ativa, apoiada nos livros certos, dará o resultado desejado em um ano e meio. Com o surgimento do interesse por outras pessoas, o orgulho irá diminuir gradualmente.

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