Nos casos mais comuns, o desejo de se preocupar com tudo, não importa o que aconteça, é uma manifestação externa do desejo de controlar os outros e do medo de não ser valorizado o suficiente. Para parar de se preocupar com tudo, você precisa lidar com cada um desses fatores separadamente.
Instruções
Passo 1
Muitas vezes há pessoas que procuram controlar as ações das pessoas ao seu redor. Para um observador externo, tal comportamento pode se manifestar tanto no desejo total de ajudar tudo e todos, de fazer tudo pelos outros, na relutância e incapacidade do líder em distribuir responsabilidades aos subordinados, e assumir a forma de interferência persistente na vida de outrem com tentativas de controlá-lo, de estar no centro dos acontecimentos. Costuma-se dizer sobre essas pessoas: "Ele mete o nariz em outros assuntos." As raízes desse comportamento estão nas características do caráter e na psicologia individual da personalidade que aparecem no processo de interação social. A dúvida, que se manifesta como desconfiança em relação às outras pessoas e se torna fonte de constante autoafirmação pelo desejo de estar no centro dos acontecimentos, é o provável problema que precisa ser resolvido para deixar de se preocupar com tudo.
Passo 2
Outra razão para experiências constantes é freqüentemente reduzida não a uma manifestação externa, mas ao estado interno de uma pessoa. Essa pessoa não consegue parar de se preocupar com tudo o que acontece com ela. Ele evita situações desconhecidas e tem vergonha de soluções não padronizadas. Ele é influenciado pela opinião de outra pessoa. Ele constantemente sente que as pessoas o estão avaliando, mesmo em situações em que tal avaliação não é esperada. Ele tem uma auto-estima instável, dependendo da opinião dos outros. A raiz desse comportamento, novamente, é a falta de autoconfiança.
etapa 3
Surpreendentemente, em ambas as situações descritas com manifestações sociais tão diferentes, a raiz das experiências eternas é a própria insegurança da pessoa em si mesma e em seus poderes. É com essa qualidade de caráter que todos aqueles que querem finalmente deixar de se preocupar com tudo e aprender a ver o mundo a partir de uma posição de confiança e tranquilidade têm que trabalhar com ele.
