O estado de depressão ocorre não apenas em meninas, mas também em meninos. Lidar com a depressão masculina é muito mais difícil, pois os jovens raramente admitem que enfrentam esse problema. Eles se fecham, convencem os outros de que está tudo bem e que não há motivo para preocupação. Assim que notar os primeiros sinais de depressão, você precisa tomar medidas proativas para "salvar" seu ente querido.
É necessário
alguma quantia de dinheiro
Instruções
Passo 1
Converse com seu namorado sobre os problemas que você está tendo. Ouça ele. Não interrompa, porque agora ele só precisa falar e compartilhar suas experiências com alguém. Tente discutir juntos as causas da depressão e encontrar a solução mais benéfica para superá-la.
Passo 2
Em nenhum caso, não critique um jovem, mesmo que ele tenha feito algo errado, apenas converse com ele com calma, apontando discretamente seus erros. Mas, ao mesmo tempo, certifique-se de observar qualquer uma de suas realizações e elogie o homem.
etapa 3
Organize uma noite agradável para o seu ente querido. Por exemplo, prepare sua refeição favorita, toque uma música suave e converse sobre assuntos de que gosta durante o jantar. Dê-lhe uma massagem relaxante, deixe-o distrair-se completamente de todos os seus problemas e sinta a sua preocupação.
Passo 4
Leve o cara para a natureza. Se ele não quer sair com os amigos, fiquem juntos por um tempo. No verão, você pode ir pescar ou na floresta. E no inverno, pratique esportes, esquie ou patine no gelo. Tente fazer o que seu homem ama. Mime-o com momentos agradáveis e presentes baratos. Você pode organizar uma pequena viagem para outra cidade. Mudar o ambiente o ajudará a tirar o cara da depressão mais rápido.
Etapa 5
Peça aos amigos dele para ajudá-lo. Convide-os para uma visita, leve um novo disco com um filme ou um jogo, focando nas preferências do jovem. Compre um bom conhaque e sente-se com os amigos. Uma pequena quantidade de álcool permitirá que você relaxe, e amigos fiéis sempre encontrarão uma maneira de animá-lo. Basta ter cuidado e não exagerar no álcool, caso contrário, sua noite pode se transformar em uma bebida comum, após o qual os problemas se tornam ainda mais.
Etapa 6
Lembre seu namorado de um hobby esquecido. Nada distrai mais pensamentos sombrios do que fazer o que você ama. Se possível, diversifique sua vida, e então ele não terá tempo para tristezas.
