A traição é sempre dolorosa, difícil e muito insultuosa. Mas depois de qualquer queda, uma pessoa pode se levantar e seguir em frente. Se você passou por uma traição, não se apresse em bater a porta e romper permanentemente as relações com as pessoas que o traíram. Talvez você deva pensar cuidadosamente sobre tudo primeiro?
Instruções
Passo 1
Para começar, acalme-se. É perfeitamente compreensível que demore mais de um dia. Você precisa repensar bem, analisar tudo o que aconteceu. E só então você pode começar a pensar em como proceder.
Passo 2
É perfeitamente compreensível que uma pessoa extremamente próxima que você conhece bem possa cometer uma traição de qualquer tipo. Portanto, se no fundo de sua alma você tem a ideia de que vale a pena esquecer a traição, tente analisar a situação pelo lado dessa pessoa. Por que ele fez isso? Você deveria ter depositado certas esperanças e expectativas nele? E, talvez, o que aconteceu foi uma chance de entender que sem essa pessoa sua vida será completamente gratificante e ainda mais brilhante?
etapa 3
Pensando na traição de um ente querido, tente entender se foi uma traição a sangue frio ou se o seu ente querido simplesmente cometeu um erro muito desagradável. Os psicólogos dizem que a maioria dessas situações é causada por uma fraqueza humana banal. E a fraqueza é um vício que pode ser perdoado. Além disso, perdoar a fraqueza é muito mais fácil do que a intenção maliciosa.
Passo 4
Lembre-se de que existe uma parte de sua culpa no que aconteceu. Afinal, você mesmo confiou nessa pessoa, dando-lhe efetivamente liberdade de ação. Ele abusou da sua confiança - isso significa que você não é muito bom em compreender as pessoas. Ou seja, você também está enganado.
Etapa 5
No processo de reflexão, tente resolver a traição e suas consequências "nas prateleiras" - às vezes ajuda muito. O que exatamente o atormenta mais - a própria traição, os sentimentos que inundaram o campo de como você ficou sabendo, a mudança forçada nas relações com a pessoa que o traiu? Esses exercícios psicológicos o ajudarão a entender como proceder e se vale a pena tentar esquecer um acontecimento desagradável.
