Infelizmente, todas as pessoas no planeta ficam tristes ou deprimidas de vez em quando. Cada um de nós tem motivos diferentes para saudade e tristeza.
Existe um sentimento de tristeza e tristeza chamado depressão. Mas não se compara à tristeza comum, já se refere a transtornos mentais. Em algumas pessoas, a depressão suprime até mesmo o desejo de existir e seguir em frente.
Mas nem todo mundo entende quando surge a melancolia ou a depressão de verdade.
Como você reconhece isso?
Isso é muito difícil de fazer, pois a depressão gosta de mascarar seus sintomas. E muitas vezes as pessoas em estado grave culpam os problemas no trabalho, com os entes queridos, o mau tempo e assim por diante.
Por esses motivos, é possível ficar triste, mas quando esse estado continua por mais de uma semana, vale a pena reconhecer que a depressão já está por trás disso. Nesse caso, você deve procurar ajuda de um especialista e fazer um exame.
Os principais sinais de depressão são:
1) esquecimento, desatenção;
2) a sensação de que a vida não faz mais sentido;
3) perda de interesse por sexo;
4) sentimento de tristeza e depressão;
5) sentimento de culpa;
6) sentimento de inutilidade;
7) irritabilidade constante;
8) fadiga rápida e falta de vontade para trabalhar e estudar;
9) enxaquecas, problemas digestivos;
10) perda de apetite, ou vice-versa, sensação constante de fome;
11) pensamentos suicidas;
12) sonolência ou insônia.
Se alguns dos sintomas listados estiverem presentes, você deve consultar um psiquiatra ou psicólogo. Ele vai consultar, fazer diagnósticos e prescrever o tratamento.
