Ofidiofobia, ou seja o medo de cobras é muito mais desagradável do que pode parecer à primeira vista. As pessoas que sofrem com isso muitas vezes não se atrevem a ir a pet shops e zoológicos, temendo ver essas criaturas lá, e também não podem visitar países onde esses animais são freqüentemente encontrados.
Ofidiofobia: em busca das causas raízes
É importante compreender que as pessoas que têm medo de cobras nem sempre sofrem de fobia. É natural ter medo dessas criaturas, porque é uma questão de sobrevivência. É normal que uma pessoa tenha medo de uma cobra em particular que possa realmente atacar. Mas se ele estremece à simples menção dessas criaturas, e assistir a programas dedicados a elas é horrível, estamos falando de uma fobia.
O pânico de cobras não é apenas inútil do ponto de vista evolutivo, mas também prejudicial. Sabe-se que o medo de tigres, leões e outros predadores perigosos é muito menos comum, e isso permite que uma pessoa conviva pacificamente com os animais.
Tente se lembrar de quando você começou a ter medo de cobras. Muitas vezes, essa fobia surge como resultado de uma piada estúpida de alguém: uma cobra de brinquedo, muito semelhante a uma real, é jogada na roupa ou na bolsa de uma pessoa, ela fica assustada de surpresa e a reação negativa é imediatamente associada ao objeto de medo. Se você se deparar com uma situação tão desagradável, pense no fato de que essas pegadinhas costumam ser estúpidas e nojentas, mas muito provavelmente não acontecerão com você novamente. Além disso, era sobre uma cobra artificial e, claro, não se deve ter medo dela.
Para não agravar a situação, não assista filmes de terror com a participação do objeto de seu medo, e também não leia livros e histórias em quadrinhos que falem sobre cobras que ferem o homem.
Se o medo surgiu porque seu primeiro encontro com a cobra foi malsucedido, tente substituir essa experiência por outra. Encontre uma boa loja que venda animais exóticos e experimente a mistura de cobras. Pela primeira vez, bastará apenas olhar para ele, repetindo as afirmações apropriadas para si mesmo. Pense que não está em perigo, procure focar na bela pele da cobra, em seus movimentos suaves e graciosos. Deixe que esta reunião substitua a primeira, muito mais desagradável para você.
Livrar-se da ofidiofobia
Se você não conseguir lidar com o problema sozinho, entre em contato com um especialista - um psicólogo ou psicoterapeuta. Não vale a pena demorar: quanto mais cedo os problemas começarem, mais fácil será resolvê-los. Usar a hipnose pode ser uma boa opção. Via de regra, um pequeno curso é suficiente para resolver o problema.
Em alguns casos, os profissionais usam PNL. Estamos falando de situações em que é necessário "reescrever" uma situação ou modelo de comportamento mal percebido, mas uma pessoa não pode fazer isso sozinha.
