Às vezes, pensar no trabalho pode causar não apenas antipatia, mas também pânico real. Se você se sente intimidado pela necessidade de cumprir suas obrigações profissionais todas as vezes, é hora de reconsiderar sua atitude em relação ao trabalho.
Instruções
Passo 1
Pense no que você não gosta em seu trabalho. Deve haver algo que o deixa nervoso todos os dias da semana. É necessário trabalhar em si mesmo, com base no motivo específico de sua rejeição ao trabalho.
Passo 2
Talvez você acorde cedo e faça o tedioso trajeto para o trabalho. Em seguida, tente diversificar suas horas da manhã. Na véspera, venha com um delicioso café da manhã e algum tipo de prazer para você, por exemplo, coloque sua música favorita e tome um banho com gel com seu perfume preferido. Ao longo do caminho, você pode ler, assistir a filmes ou programas de TV, ouvir audiolivros e até aprender um idioma estrangeiro. Mostre sua imaginação.
etapa 3
Talvez você se sinta intimidado com a perspectiva de se comunicar com a gerência. Então vale a pena descobrir por que você se sente tão inseguro na frente de seu chefe. Se você acha que seu chefe ficará descontente com a maneira como você trabalha, você precisa se levantar ou preparar um argumento em sua defesa. Talvez você tenha baixa autoestima e não saiba como se comportar diante de um chefe obstinado. Pense no que é mais importante para você, a posição dada ou respeito próprio. Você deve trabalhar na autoaceitação ou procurar outro emprego.
Passo 4
Infelizmente, justiça, assistência mútua e compreensão não reinam em todos os coletivos de trabalho. Talvez outras pessoas em sua empresa estejam assustando você. Trabalhar em um ambiente tenso, quando as pessoas ao seu redor tentam se expor, não é fácil. Aqui você precisa ter um caráter forte. Para sobreviver entre os tubarões executivos, você precisa mostrar seus dentes ou se livrar com habilidade de situações de conflito. Pense no que está mais perto de você.
Etapa 5
Se você está atormentado pelo medo de errar no processo de trabalho, aumente sua competência. Quando você não sabe ou não entende algo, é melhor consultar informações adicionais ou perguntar a colegas mais experientes do que agir aleatoriamente. Faça o treinamento novamente, mergulhe mais fundo no fluxo de trabalho. Talvez você já esteja indo muito bem, mas está nervoso com o seu excelente complexo de alunos. Tente relaxar e admitir que às vezes você tende a se enganar. Leve seu trabalho menos a sério.
Etapa 6
Acontece que uma pessoa se assusta com a própria ideia de trabalhar porque não gosta do seu ramo de atividade profissional. Pense nos benefícios que você pode encontrar no seu trabalho. Lembre-se do que você adora fazer e tente encontrar alguns elementos semelhantes em seu trabalho. Se você não consegue mudar sua atitude em relação ao trabalho, talvez seja melhor mudar seu ramo de negócios. Caso contrário, você não será capaz de se sentir uma pessoa feliz.
