Não existe uma única pessoa que não tenha passado por constrangimento ou constrangimento pelo menos uma vez na vida. Mas há pessoas para quem isso é um problema sério. Se isso é sobre você, superar a timidez é muito importante, caso contrário, a vida real não começará. É possível, você pode aprender a se comunicar como qualquer outra coisa.
É necessário
abordagem conscienciosa, força de vontade, autoconfiança
Instruções
Passo 1
Se você é tímido entre seus amigos e conhecidos, parentes próximos que conhece bem, pense no que causou esse comportamento? Talvez haja algo em você que, em sua opinião, interfira na comunicação normal com outras pessoas? Se você acha que está mal, se veste da maneira errada, tem um penteado ruim, excesso de peso, problemas de fala e assim por diante, comece a corrigir esse problema. Muitas pessoas, cuidando da aparência e da imagem, começam a se sentir muito mais confiantes. Mas lembre-se de que o mais importante é amar a si mesmo. Nunca somos perfeitos. Ame-se por quem você é, a aparência não deve causar constrangimento. Complexos não são motivo para estragar sua vida.
Passo 2
Se você se encontra em uma situação que está prestes a enrubescer, e agora você não quer nada disso, pense em outra coisa. Distraia-se instantaneamente, prepare algo em que pensar com antecedência. Assim que você se sentir envergonhado e começar a corar - lembre-se imediatamente da sua "tábua de salvação" - uma história que vai distraí-lo e impedi-lo de corar.
etapa 3
Uma pessoa que está satisfeita consigo mesma, mas tem dificuldades de comunicação devido à timidez natural, terá que trabalhar consigo mesma, usar sua força de vontade e superar conscientemente a restrição. O primeiro passo é identificar o problema. Devo admitir para mim mesmo que você é uma pessoa tímida e tímida. E agora você está começando a lutar contra isso. Para lidar com o constrangimento, você precisa começar a se comunicar o máximo possível. Vá a clubes, estreias, festas e passeios, faça novas amizades, organize feriados e festas. Não há outra maneira de superar a timidez a não ser adquirindo habilidades de comunicação.
Passo 4
Sorriso. Pareça confiante. Observe sua postura. Um olhar curvado para trás e temeroso não atrairá as pessoas a você, e um sorriso luxuoso e uma postura calma e confiante sinalizam para as pessoas que você é um interlocutor agradável. Se uma pessoa legal, especialmente do sexo oposto, falar com você, não se envergonhe em hipótese alguma. Relaxe e aproveite a conversa.
