Como Proteger Limites Pessoais

Como Proteger Limites Pessoais
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Vídeo: Como Proteger Limites Pessoais

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Vídeo: Limites Pessoais: 5 passos para ensinar as pessoas como nos tratar 2024, Maio
Anonim

Cada pessoa tem sua própria forma de comunicação e o alcance de seus limites pessoais. Devem-se às peculiaridades de formação, caráter, meio social em que o indivíduo cresceu. A afirmação de limites pessoais é normal e natural para todas as pessoas.

limites pessoais
limites pessoais

Cada pessoa tem o seu espaço pessoal, que protege da invasão de outras pessoas. A colisão ocorre com mais frequência porque é diferente para cada pessoa. Alguém reage dolorosamente à menor intrusão, alguém pode deixar outra pessoa se aproximar dele. A coisa mais difícil a esse respeito são as pessoas vulneráveis e sensíveis. Existem várias maneiras de deixar claro para uma pessoa que ela violou seu espaço pessoal.

Fisiológico

Envolve afastar-se fisicamente do objeto irritante. Se a violação dos limites foi do ponto de vista corporal, ou seja, toques, abraços, etc., então você pode simplesmente se afastar da pessoa ou até mesmo ir para outra sala.

Psicológico

Se uma pessoa regularmente viola seu espaço, tente conversar com ela sobre este assunto. Explique o que você não gosta e por quê. Sugira uma forma de comunicação que funcione para vocês dois.

Emocional

Esta não é a melhor maneira de comunicar violações de limites pessoais. Consiste em uma defesa bastante dura de seu espaço. Isso geralmente entra em vigor quando outras pessoas não estão funcionando.

Para preservar a harmonia interior, o espaço pessoal deve ser protegido. O processo de comunicação entre as pessoas é um fenômeno complexo que foi aprendido ao longo da vida.

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