O ciúme é todo um complexo de sentimentos: raiva, ressentimento, raiva, dúvida, dúvida. Tudo isso ameaça distúrbios nervosos, aumento da agressividade e ruptura nas relações. Portanto, se você realmente ama sua alma gêmea, lute contra esse sentimento destrutivo.
Instruções
Passo 1
Aprenda a confiar em quem você ama, porque às vezes muitos ressentimentos surgem da desconfiança. Eles podem destruir tudo de melhor que havia entre vocês. Não se atormente com suspeitas - isso não mudará nada. Se o seu parceiro está te traindo, você apenas desperdiçará seus nervos e é improvável que ele pare de trair. E se o seu ente querido, ao contrário, é fiel a você, então as suspeitas e acusações de traição semearão dúvidas em sua alma: se ele não confia, então ele não ama? Qualquer uma dessas opções não levará a nada de bom.
Passo 2
Não controle o seu outro significativo. Ninguém gosta de sentir sua dependência e sentir que alguém está lhe ditando ordens e apontando como fazer a coisa certa em uma determinada situação. Não ligue para o seu ente querido no trabalho a cada meia hora e não pergunte quando deve esperá-lo em casa. Até o parceiro mais amoroso e paciente ficará zangado, irritado e tentará se livrar dessa obsessão desnecessária.
etapa 3
Não procure bilhetes no bolso de um ente querido e não vasculhe seu celular em busca de mensagens suspeitas. Se o seu outro significativo perceber que você está fazendo isso, isso só agravará a sua situação. Como resultado, ele simplesmente fugirá dessa atenção doentia e controle rígido. E encontre conforto nos braços de outra pessoa.
Passo 4
Ame a si mesmo e tenha confiança em suas habilidades. Somente acreditando na sua capacidade de atração você pode convencer os outros disso. Não são roupas de grife que chamam a atenção, mas costas retas, andar confiante e queixo orgulhosamente erguido.
Etapa 5
Faça alguma coisa. Para se livrar de pensamentos de possível trapaça, encontre um caso difícil que exija concentração total. Assim, você estará fazendo algo útil e ao mesmo tempo poderá se libertar dos sentimentos de ciúme, além de ganhar o respeito de seu parceiro.
Etapa 6
Pense filosoficamente sobre seus sentimentos de ciúme. Afinal, tudo muda na vida. A pessoa que está ao seu lado pode não ser o amor de toda a sua vida. Não sofra e não estrague seu humor com vãs suspeitas.
