As pessoas podem chorar por diferentes motivos e motivos - dor, tristeza, medo, humilhação, ressentimento, felicidade e alegria. O choro é uma explosão de emoções, acompanhada de lágrimas. Na maioria das vezes, crianças e mulheres choram, enquanto os homens têm muito menos probabilidade de chorar. Raramente as pessoas com um caráter forte que sabem como se controlar choram. Mas nem todos e nem sempre conseguem conter suas emoções.
As lágrimas geralmente vêm de dor, sofrimento, decepção. Qualquer dor é um complexo complexo de experiências humanas, que consiste em pensamentos, emoções, sentimentos e experiências. Um otimista por natureza ou uma pessoa de caráter forte experimentará situações que causam dor mental ou física de forma menos dolorosa. O pessimista será mais difícil de suportar tais situações. Sua auto-estima é subestimada, embora ele freqüentemente não esteja inclinado a expressar suas emoções abertamente. Os problemas internos acumulados se manifestarão em dores de cabeça e estresse. Acontece que é melhor chorar, para dar vazão às emoções e problemas acumulados. Os médicos acreditam que as lágrimas são uma reação à dor física ou ao estresse.
O mais interessante é que chorar é muito útil, porque as lágrimas dão alívio, liberação emocional. Depois que uma pessoa chora, ela se sente muito melhor. Expresse suas emoções quando elas surgirem em você. Não importa se eles são positivos ou negativos, eles precisam ser "jogados fora", mostrado. Mas não transfira todas as suas emoções negativas para outras pessoas: elas não são culpadas por seus sentimentos.
Mas o que fazer se no escritório do chefe você sentiu vontade de chorar de ressentimento, injustiça, os soluços ficaram presos na garganta, como um caroço, as lágrimas brotando nos olhos. O principal é tentar recuperar o fôlego. Respire uniformemente, com calma. Você pode beber água, vai ajudar a se recompor. Uma boa maneira de não chorar é mudar o foco e começar a pensar em outra coisa. Você precisa aprender a medir suas capacidades internas com a necessidade de receber aprovação o tempo todo. Não tente agradar a todos, aprenda a dizer não. Você não precisa se sentir culpado o tempo todo. Não nos sentimos culpados por não sermos capazes de voar como pássaros. E haverá menos motivos para lágrimas.
A vida humana é complexa, imprevisível e freqüentemente há momentos muito bons e felizes. E de felicidade, você também pode chorar lágrimas de alegria. Essas lágrimas são difíceis de conter, e isso é necessário? Eu quero chorar de felicidade - chorar.
Os psicólogos dizem que as lágrimas e o choro são os melhores remédios para o estresse. Lembre-se, nem uma única emoção profundamente oculta, não experimentada, não trabalhada por sua emoção leva a lugar nenhum. Ele voltará com dor física, estresse, depressão. Portanto, se a situação permitir, chore por sua saúde.
