Cada pessoa apaixonada está familiarizada com o sofrimento que a falta de sentimentos mútuos pode causar. Às vezes, nem mesmo importa quem é o culpado pela separação e se houve um relacionamento - o amor não correspondido pode causar angústia e dor mentais incríveis, bem como desenvolver muitos complexos em uma pessoa. Não existe uma panacéia para o amor, mas é perfeitamente possível abafar esse sentimento, experimentá-lo em si mesmo.
Instruções
Passo 1
A primeira coisa a fazer é perceber que o relacionamento não existe mais. Quando você compreender de todo o coração esse fato, sentirá alívio do ponto definido. Alguns precisam clamar por consciência, alguém precisa ficar sozinho. Quando estamos com dor, as lágrimas e a solidão são normais. Sinta-se à vontade para fazer isso. Junto com as lágrimas, a raiva e a dor vão embora. Permita-se tomar consciência do passado, então você se libertará do sofrimento.
Passo 2
Compartilhe seus sentimentos e tormentos com amigos próximos, contando tudo o que está em sua alma. Se você é uma daquelas pessoas excessivamente reservadas que não estão acostumadas a compartilhar o que há de melhor com os outros, reconsidere sua posição. Manter os pensamentos em si mesmo, pensar constantemente sobre o passado, analisar suas ações - tudo isso pode levar à depressão.
etapa 3
Permita-se se distrair e fazer o que você sempre quis fazer. Se você já sonhou em aprender a dançar ou cozinhar, é hora de fazê-lo. São mudanças positivas em sua vida e, claro, novas experiências. Além disso, novas atividades, cursos, aventuras são uma grande chance de conhecer outra pessoa. Mas é melhor não procurar ninguém de propósito. Um novo amor virá para você assim que você estiver pronto para ele e menos esperar.
Passo 4
Fazer compras é uma ótima terapia para as meninas. Você não só vai se distrair, manter a si e seus pensamentos ocupados, mas se divertir e atualizar seu guarda-roupa, preparando-se para as mudanças em sua vida.
Etapa 5
Conheça pessoas, colegas de trabalho, vá a uma festa com velhos amigos que você não vê há muito tempo. Passe o seu tempo com pessoas com quem você é divertido, confortável, interessante e tente não pensar no seu antigo amor.
Etapa 6
Por que não ir ao ginásio ou ao centro de fitness. Você obterá um resultado triplo - permanecerá ativo, ocupará o tempo livre resultante e, no final, terá uma aparência melhor e mais saudável. Novamente, um clube esportivo é um ótimo lugar para conhecer novas pessoas. Mais importante ainda, tente ficar em casa sozinho com o seu sofrimento o mínimo possível.
Etapa 7
A despedida é uma ótima desculpa para tirar férias e viajar, se você puder. Visite qualquer país exótico onde faz calor, sol e praia. Faça seus sonhos virarem realidade.
