Agir com naturalidade e naturalidade na frente da câmera é algo que não é fácil de aprender se você tem tendência a complexos. No entanto, é a naturalidade que dá os melhores resultados. Um pouco de treinamento é indispensável aqui, mas tudo é possível: a prática permitirá que você se sinta livre.
Amei sua aparência, comportamento e voz
Psicólogos e professores de teatro ressaltam que o principal motivo pelo qual as pessoas são tímidas diante das câmeras é a falta de autoconfiança e a insatisfação com a aparência. Portanto, vale a pena começar trabalhando a sua própria autoestima. Perceba que você está ótima. Se há algo com o qual você não está satisfeito, trabalhe nisso. Por exemplo, isso é limpeza e limpeza: na verdade, ao trabalhar na frente da câmera, essas coisas serão muito evidentes. Certifique-se de ter sempre a manicure perfeita, penteado bonito e roupas limpas e arrumadas.
Pratique sorrir na frente do espelho em casa. Experimente diferentes sorrisos e emoções. Tente mudar sua postura, pareça casual, animado, feliz. Você encontrará posições corporais e expressões faciais interessantes, memorize-as. Seu corpo durante a filmagem é uma ferramenta que você deve dominar perfeitamente. Um sorriso sincero e aberto é algo sem o qual um ator ou qualquer pessoa pública simplesmente não pode existir.
Dançar também ajuda a acreditar em si mesmo e a fazer amizade com seu corpo. Os bailarinos geralmente se sentem muito mais relaxados, confiantes em sua figura e movimentos.
Prática
É preciso prática para aprender não apenas a ficar à vontade, mas também a ser capaz de produzir o efeito desejado. É necessário que alguém o filme de vez em quando, para que você possa rever o resultado e anotar o que está fazendo de errado, o que deve ser corrigido. A prática aliada ao hábito pode livrar-se dos complexos e transformar qualquer pessoa em profissional.
No início, você pode pedir a amigos e parentes para filmá-lo, pode ser qualquer coisa: uma entrevista improvisada ou um ensaio do seu "show". Mas então você precisa dos serviços de uma operadora profissional. A questão é que um bom cinegrafista, como um bom fotógrafo, é capaz de ver em você algo que muito provavelmente não aparecerá em uma fotografia tirada por um leigo.
Não se esqueça das aulas de atuação. É aqui que você aprenderá o básico sobre como segurar adequadamente na frente da câmera. Você não deve confiar apenas no trabalho independente ou apenas nos cursos, você deve combinar os dois.
Se você quer aprender como ficar na frente da câmera, não para atuar constantemente como um ator, mas, por exemplo, para conduzir webinars de vez em quando, então será muito mais fácil para você. Ensaie suas palestras com antecedência antes de ministrá-las, para não ler uma folha de papel. Preste atenção aos seus gestos, evite gestos desnecessários, não mexa nos objetos em suas mãos. Pequenas coisas como essa podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade, mas é melhor tentar fazer isso fora do quadro.
