A autoconfiança é a chave para o sucesso em qualquer empreendimento. Sentir-se em qualquer empresa, empenhar-se nos próprios objetivos, é fácil conhecer pessoas - para quem acredita em si mesmo e na sua própria força, isso é natural. Como se livrar do constrangimento e da timidez, para ver seu potencial? Para ganhar confiança, você precisa seguir vários princípios.
Instruções
Passo 1
Conheça e aceite-se. Não tenha medo de admitir suas próprias deficiências para si mesmo. Como você sabe, não existem pessoas ideais, portanto, mesmo os líderes mais bem-sucedidos e influentes têm fraquezas. Somente entendendo o que exatamente não combina com você em sua própria personalidade, você pode se livrar da falha ou aprender a apresentá-la sob uma luz favorável. Mais importante ainda, a restrição causada pela insatisfação pessoal desaparecerá. Tente se concentrar em seus pontos fortes. Lembre-se sempre de que você é digno e pode realizar muito.
Passo 2
Não se compare com os outros. Isso só pode levar a mais auto-insatisfação ou falsa arrogância. Lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio caminho. Alguém alcança o sucesso na juventude, alguém em uma idade mais madura. Melhor comparar você mesmo, presente e passado. Você alcançou seus objetivos? Os planos se tornaram realidade? Como seu estado de espírito mudou? Essa análise o ajudará a ver seu próprio crescimento.
etapa 3
Comemore todos os seus sucessos. Mesmo que sejam pequenas vitórias sobre si mesmo: ele conseguiu responder adequadamente a uma piada, defendeu seu ponto de vista em uma disputa com seus superiores, deu um passeio antes de ir para a cama em vez de assistir TV. Crie o hábito de anotar suas cinco realizações pessoais em um diário especial todas as noites. E então haverá outro incentivo para superar a timidez e a incerteza. Para grandes sucessos, não deixe de agradecer a si mesmo com algo agradável: a compra do item desejado, um fim de semana extraordinário ou um delicioso jantar encomendado em um restaurante.
Passo 4
Cuide da sua aparência A autoconfiança começa com o reflexo no espelho. Não se trata de traços faciais corretos, uma bela figura que atende aos padrões de beleza. Mas é difícil se sentir confortável com roupas amassadas, cabelo velho e sapatos sujos. Preste atenção especial à higiene, arrume as unhas. Escolha com cuidado a roupa, ela deve enfatizar suas vantagens e esconder as falhas, e não vice-versa. Se você não é forte nas tendências da moda, então pare nos modelos clássicos que se encaixam bem em qualquer figura.
