Quer que sua comunicação seja agradável, íntima e produtiva? Desenvolva suas habilidades de comunicação. Por exemplo, a habilidade de "parafrasear" o ajudará a entender melhor seu parceiro e a manter um contato caloroso com ele.
Parafrasear é falar a mensagem do seu parceiro de comunicação com suas próprias palavras.
A técnica de "paráfrase" tem vários objetivos de comunicação:
- Esclareça o pensamento de seu parceiro. Porque você parafraseia suas palavras, ele tem a chance de corrigi-lo. Na verdade, às vezes acontece que na comunicação nos entendemos mal, mas nem sempre temos a oportunidade e o desejo de corrigir o erro.
- Mostre ao seu parceiro que você o compreende e ouça com atenção e não seja indiferente às suas palavras. Ao parafrasear, você mostra empatia e fortalece a conexão psicológica entre vocês.
- Ajude seu parceiro a se concentrar na essência de sua história e desenvolver seus pensamentos. Ao parafrasear, você está promovendo a autocompreensão de seu parceiro.
Você precisa reformular brevemente e ir direto ao ponto. Você não precisa tentar recontar completamente tudo o que seu parceiro lhe disse na comunicação. Limite-se ao que é realmente importante para vocês dois. A paráfrase terá mais sucesso se você falar na língua do seu parceiro, ou seja, chamar as coisas pelos mesmos nomes que ele.
Um erro comum de parafrasear é a repetição mecanicamente precisa das palavras do parceiro de comunicação. Quando você repete as palavras de outra pessoa, em vez de tentar dizer o mesmo com suas próprias palavras, você nega o efeito positivo da técnica da paráfrase. Existe o risco de irritar o seu parceiro e de o relacionamento se deteriorar.
Será difícil reformular a princípio. Mas o treinamento constante permitirá que você desenvolva rapidamente essa habilidade de comunicação útil.
Diga ao seu parceiro que você deseja praticar suas habilidades de comunicação enquanto interage com ele. Isso irá liberar a tensão entre vocês, que pode surgir se você não for muito hábil para parafrasear.
