Algumas pessoas querem mudar de vida, mas adiam constantemente esse momento. A previsão é que comece em 1º de janeiro, com a chegada da primavera, depois de mais um aniversário, mas tudo continua igual. A vida em si não vai mudar, você precisa fazer um esforço.
Instruções
Passo 1
Mapeie o que você vai lutar. Descreva sua nova vida em um pedaço de papel, em detalhes e em cores. Ao escrever, evite usar a partícula "não", para que tudo seja apenas positivo. Indique as vantagens de uma vida assim, quais benefícios você receberá para si mesmo, de modo que tenha um incentivo visível para o que precisa se esforçar.
Passo 2
Faça um plano para alcançar. Pense exatamente no que você precisa mudar em você, no seu ambiente ou no trabalho para começar uma nova vida. Descreva em detalhes cada etapa, o que precisa ser feito e o prazo aproximado. Se você quer ganhar mais dinheiro, primeiro aprimore seus conhecimentos, use-os para conseguir uma promoção ou encontrar um novo emprego.
etapa 3
Imprima o plano de ação para que você possa pendurá-lo e não se esqueça de suas aspirações. Siga suas prescrições cuidadosamente e siga as instruções ponto a ponto. Depois de concluir uma das etapas, risque-a da lista e passe para a próxima.
Passo 4
Recompense-se até mesmo por pequenos avanços em direção ao seu objetivo. Escreva tudo o que você conquistou e como isso afetou sua vida. Se você começar a correr pela manhã, observe as mudanças em sua figura, bem-estar e melhora na saúde. Releia essas notas nos momentos em que quiser desistir de tudo e, graças a isso, você terá novas forças.
Etapa 5
Cultive novos hábitos. Obrigue-se a fazer o que quiser para adquirir o hábito por um mês. Depois de cerca de um mês, você não precisará se forçar, pois começará a fazê-lo automaticamente. Em casos particularmente difíceis, leva mais tempo, mas não se desespere e continue tentando.
Etapa 6
Acredite em você e no seu sonho de uma vida melhor. Não desanime se você enfrentar dificuldades e obstáculos no caminho para o sucesso. Supere todas as barreiras, combata as dúvidas e continue melhorando sua vida. Mais frequentemente, represente em tintas o que você deseja alcançar, a fim de se motivar ainda mais para o sucesso.
