A informação cerca as pessoas em todos os lugares. São conhecimentos necessários, ações importantes, números de telefone, nomes. Parece que é impossível controlar tudo. Esta função é executada pela memória.
A memória é um recurso renovável. Se você acha que sua memória está ruim, então você simplesmente não a treinou. Uma pessoa pode se lembrar de absolutamente tudo se dominar algumas técnicas.
Imagens
A mnemônica ensina o pensamento figurativo. Essa habilidade sempre funciona. Experimente na prática. Por exemplo, o nome do seu novo funcionário é Mikhail Petrovich.
Pense nas personalidades mais famosas com esses nomes. Por exemplo, Mikhail Gorbachev. Ele foi lembrado por sua fala característica, marca de nascença. A segunda pessoa famosa é Pedro, o Grande. Ele usava bigode, lançou as bases para a marinha e se tornou o fundador de São Petersburgo.
Tente imaginar um homem bigodudo em um triângulo sentado em um cavalo. Se ao ver seu funcionário você tiver essa imagem, poderá lembrar facilmente o nome dele.
Faça o mesmo com os números. Digamos que a série do seu passaporte seja 7308, mas você não consegue se lembrar dela. Divida o número em 2 partes. Por exemplo, 73 seria o número da sua região e 08 seria um gráfico. Que o oito seja o sinal do infinito e o zero se transforme em um estádio. Agora imagine um carro passando por este estádio sem parar.
Digamos que você tenha o número 5938750285753295. Você não consegue se lembrar completamente. Tente dividi-lo assim: 5938-7502-8575-3295. Concordo, agora é mais fácil ler o número e é mais fácil percebê-lo visualmente. Por este motivo, os números do cartão e do telefone são escritos com travessões.
Essa técnica pode ser usada não apenas para números. Por exemplo, você precisa comprar itens de uma lista. Classifique e numere-os. Escreva produtos na primeira categoria, produtos de higiene na segunda, etc. Pode ser categorizado por departamento. Por exemplo, indique que você precisa comprar 4 produtos no departamento de laticínios e 3 no produto - no departamento de carnes.
Rimas
Crie rimas incomuns para as palavras. Lembre-se de como na escola eles memorizavam rimas sobre o rato Bisectoris ou as calças de Pitágoras. Mas, graças a eles, você ainda se lembra de alguns teoremas.
Rhyme permite memorizar informações de forma lúdica. Você não precisa ter a intenção de ensinar. Basta jogar, curtir o processo e as informações serão lembradas por si mesmas.
Folhas de cola
Se você tem muitos conhecidos e a lista de contatos está transbordando, pare de navegar pelos números de telefone. Para isso, preencha o máximo possível o perfil de contato. assinar notas para ele.
Não é menos eficiente anotar o nome, número e notas em um caderno. Você pode contar uma pequena história sobre essa pessoa.
Rotina
Mude seu ambiente. Por exemplo, você precisa ligar para a clínica. Desenhe uma cruz vermelha em seu braço ou coloque seu kit de primeiros socorros na mesa. Jogue as chaves nas botas para não esquecê-las. Abra a porta do armário para lembrar o medicamento. Faça qualquer coisa incomum, então sua atenção ficará ativa e você começará a memorizar rapidamente as informações.
