Um aumento do nível de adrenalina sob a influência de uma experiência momentânea dá muitas impressões inesquecíveis, chamando o corpo para a ação e influenciando-o positivamente. No entanto, poucas pessoas entendem quais são as consequências que uma longa experiência pode ter para a saúde e a atividade vital de todo o organismo.
Instruções
Passo 1
As experiências mobilizam, ajudam a concentrar, às vezes ajudam a completar a tarefa, mas só se não duram muito, e depois há oportunidade de descanso. Uma experiência intensa e prolongada traz consequências completamente diferentes. Isso pode levar não apenas a doenças cardíacas, mas também pode afetar negativamente a saúde mental.
Passo 2
As experiências acompanham a todos na vida cotidiana, e muitas vezes acontece que são difíceis de controlar. Palpitações cardíacas, palmas das mãos suadas, "arrepios" - ocorrem sob a influência de fortes emoções. As experiências dizem respeito a todas as pessoas, independentemente do sexo e da idade. O progresso da civilização ou as mudanças nas condições da existência cotidiana levam ao fato de que uma porcentagem cada vez maior de pessoas vive em um ritmo muito acelerado, expondo-se assim a um aumento de experiências.
etapa 3
A busca contínua pela melhoria das condições de vida, ascensão na carreira, impõe-se tarefas novas e exorbitantes, o que leva à falta de tempo para descanso e relaxamento.
Passo 4
Quando você está estressado, os níveis de cortisol, o chamado hormônio do estresse, aumentam e os níveis de serotonina e dopamina no cérebro diminuem. Essas últimas substâncias são responsáveis pela transmissão de sinais entre os neurônios do sistema nervoso central. Sobrecarregar esse mecanismo pode ter consequências graves para a saúde.
Etapa 5
Quando as experiências são muito intensas, associadas, por exemplo, à morte de um ente querido, à perda do trabalho ou a uma doença grave, a resistência do corpo a imprevistos diminui. Pessoas que vivem com preocupações frequentes comem pior, têm maus hábitos como fumo, álcool ou drogas e ficam isoladas de amigos e conhecidos. Por sua vez, isso pode levar à depressão.
Etapa 6
Durante a experiência, hormônios como adrenalina e norepinefrina são liberados. As doenças mais comuns associadas à ansiedade são: dores de cabeça, tiques nervosos, respiração acelerada, tremores nos membros, aumento do pulso, aumento da freqüência cardíaca. As pessoas também podem apresentar sudorese, boca e garganta secas e dificuldade de memória e concentração.
Etapa 7
É importante lembrar que não apenas as experiências de longo prazo causam depressão, mas a depressão também pode influenciar a ocorrência das experiências. Afinal, as pessoas não apenas recebem estímulos do ambiente, mas também enviam sinais para si mesmas.
