Ao longo da vida, a pessoa luta pela estabilidade. Desde a infância, ela adquire a atitude adequada de seus colegas para consigo mesma. Ele tenta obter notas consistentemente boas na escola e na universidade. Ao entrar na idade adulta, ele se esforça para criar uma família a fim de ter um relacionamento permanente. E todos procuram um bom emprego para ter uma situação financeira estável. Mas e se essa estabilidade for violada por uma demissão repentina? Como passar por um momento tão difícil?
Instruções
Passo 1
Os psicólogos equiparam a demissão do trabalho pela força do estresse emocional ao divórcio ou traição. Na verdade, a perda de um emprego é muito difícil para uma pessoa. Ao ficar desempregado durante a noite, ele mergulhou em uma depressão severa. Para sair desse estado pode ser aquele que sabe se comportar corretamente na dispensa.
Passo 2
Aceite a notícia de sua demissão com dignidade. Todos que já foram demitidos sabem o quão forte é o desejo neste momento de expressar ao chefe tudo o que você pensa e sabe sobre ele. Você não deve fazer isso, pois tal comportamento prejudicará muito sua reputação e será difícil encontrar um novo emprego mais tarde. Para não prejudicar seu relacionamento com ex-chefes e colegas, você precisa tentar se conter e evitar escândalos. Não sucumba à depressão. Demitir pode minar a auto-estima de uma pessoa. Não perca a confiança em si mesmo e não se envolva na "autocrítica". O motivo da demissão nem sempre pode ser sua falta de profissionalismo ou incompetência.
etapa 3
Pode parecer um pouco estranho, mas, tendo ficado sem trabalhar, é preciso observar a mesma rotina diária que tinha durante o trabalho. Apenas o "tempo de trabalho" deve ser gasto na tentativa de conseguir um novo emprego.
Passe muito tempo livre que apareceu com a demissão sobre você, sobre sua própria saúde. Em nenhum caso fale sobre emoções e não afogue seu problema no álcool.
