É muito difícil viver em um período de mudança, o modo de vida usual foi destruído e um novo ainda não foi criado. Mas é preciso aceitar o que está acontecendo e construir tudo de uma nova forma. A mudança pessoal é uma oportunidade para recomeçar, corrigir erros e construir algo mais duradouro.
Instruções
Passo 1
A separação não é motivo para desanimar. Claro, você pode até chorar e sofrer por um tempo, mas não deve se deixar levar por esse processo. Sete a dez dias de preocupação são suficientes para livrar-se do ressentimento. Nessa hora, você pode bater no travesseiro, reclamar com todos os seus amigos e derramar lágrimas à noite, mas chega a hora de mudar tudo. E em uma nova vida não deve haver lugar para tristeza.
Passo 2
Você tem muito tempo livre para dedicar aos relacionamentos. Agora você precisa mantê-lo ocupado. É melhor começar imediatamente com atividades úteis que trarão resultados positivos. Melhorando o corpo, os exercícios físicos vão melhorar a figura, aumentar o tônus e devolver um estado de alegria. O treinamento precisa ser escolhido por você, alguém irá para o boxe, alguém para a ioga. Melhor fazer algo que lhe dê paz de espírito e o faça sorrir. Dança do ventre, Pilates, hidroginástica, danças latinas ou tira de plástico darão uma sensação de plenitude de vida, darão vigor. Duas ou três noites por semana será ocupado com esportes, não luto, mas este é o resultado.
etapa 3
Ao mudar sua vida pessoal, você pode transformar tudo ao seu redor. Atualize sua casa ou organize uma mudança. É preciso muita energia, mas a sensação de um novo espaço dá diferentes impressões. Escolhendo cortinas, pratos novos, eletrodomésticos, você se esquecerá dos problemas. Pequenas coisas aconchegantes tornarão o design brilhante e colorido. E quanto mais drásticas as mudanças, melhor. Ao mesmo tempo, jogue fora tudo o que lembra alianças passadas, não guarde mais fotos antigas em lugares de destaque. E reúna todos os presentes e leve-os para a dacha ou para a garagem. Quanto menos lembretes, melhor.
Passo 4
Cuide da sua aparência. Novo guarda-roupa, bela manicure, massagem regular para aliviar a tensão. Os tratamentos de salão agregam valor à mulher, fazem-na brilhar por dentro. Faça isso não por alguém de fora, mas apenas por você mesmo. Mime-se com cremes e banhos, ofereça-se perfumes e produtos para o rosto e corpo. Cheire, floresça e encante aqueles que estão ao seu redor. Mergulhe no luxo, conforto e tranquilidade para que você nunca se lembre das queixas do passado.
Etapa 5
Fale apenas sobre o futuro. Quando se encontrar com amigos, não pense no rompimento, não discuta o que aconteceu, nem olhe o que aconteceu antes. Você não precisa mais disso, olhe para frente, sonhe e planeje. A visualização permite que você crie as circunstâncias desejadas, de modo que todos os dias descubra o que deseja realizar no futuro: onde ir, o que comprar, o que alcançar, quem encontrar. Pense positivamente, fale apenas sobre o que é bom, e então todo o negativo simplesmente se dissolverá.
Etapa 6
Não se culpe pelo que aconteceu, seja em pensamentos, seja em palavras. Entenda que tudo aconteceu, não é possível mudar isso, o que significa que você não precisa buscar os motivos em si mesmo. Não invente a negatividade em você, não tente jogar lama no seu ex-parceiro. Acabou tudo e não há mais necessidade de falar sobre isso. A etapa acabou e só o melhor está à frente. Você não precisa se permitir voltar no tempo, pensar em como tudo poderia ter sido. E você não precisa pensar no que ainda vai voltar. Isso é improvável, o que significa que essas ideias só vão fazer você sofrer.
