Ao trabalhar em grupo, é importante ativar as atividades dos participantes, bem como a sua convivência e mobilização. Para atingir o ritmo de trabalho exigido, exercícios psico-ginásticos podem ser usados em atividades em grupo.
Cada um dos exercícios psicoginásticos pode ser dividido em verbal e não verbal. A primeira categoria inclui exercícios usando a fala. Os membros do grupo referem-se uns aos outros ou a um sujeito inexistente. Os exercícios não verbais são projetados para expressar pensamentos, emoções e comportamento sem o uso de palavras. Você pode usar expressões faciais, gestos, movimentos corporais.
Cada exercício é perfeito para uma sessão introdutória a grupos de treinamento. As tarefas incluem não apenas um elemento de ativação de atividades, mas também de formação de equipes, de conhecimento.
Vamos dar um exemplo de ambos os tipos de exercícios. O exercício “Lugar” é verbal e visa mais a ativar os recursos comunicativos da equipe. O ponto principal é que os membros do grupo devem se revezar para falar com a pessoa sentada em um determinado lugar, para que a pessoa ceda o lugar dado a outra. A variabilidade do exercício é apreciada.
Um exemplo de exercício não verbal seria o exercício Concept Walking. O apresentador lê várias observações (o vento está soprando, você está indo para a primeira aula na escola, há um cachorro na sua frente, que você precisa pular, etc.). Os participantes, por outro lado, devem andar em círculo e imitar o andar, de acordo com o colorido emocional das palavras do líder. Este exercício também ativa o trabalho da equipe e o ajusta ao ritmo de trabalho desejado.
