Todas as pessoas avaliam sua vida de forma diferente: alguém pensa que tudo acaba aos 20 anos e alguém pensa que tudo está apenas começando aos 60. O que determina essa dispersão de expectativas? O papel principal aqui é desempenhado pela idade psicológica, ou seja, então, por quantos anos uma pessoa se sente psicologicamente.
Necessário
folha de papel, caneta
Instruções
Passo 1
Determine se sua opinião sobre os planos de vida difere fortemente da opinião de seus colegas. Descubra se eles acham que a vida está quase vivida ou se preferem pensar que ainda não começou. Tente analisar qual opinião é mais consistente com a realidade e qual é mais parecida com a sua.
Passo 2
Pegue um pedaço de papel e um lápis. Desenhe uma linha horizontal. Irá simbolizar toda a sua vida, desde o momento do nascimento até o momento da morte. Desenhe uma linha tão longa quanto você quiser. Marque a idade no início e no final do segmento.
etapa 3
Marque o ponto na linha em que você está no momento. Aqui você deve ter em mente a idade indicada no passaporte. Por exemplo, você planeja viver até os 100 anos e agora tem 25. Portanto, o ponto dos dias atuais deve separar o primeiro quarto da linha. Coloque a data de hoje embaixo do ponto.
Passo 4
Lembre-se de todos os eventos significativos que aconteceram com você em toda a sua vida. Eles podem não ser muito importantes, mas influenciaram muito sua percepção do mundo. Pode ser um casamento ou um livro lido. Identifique os eventos com pontos e classifique-os de acordo com sua importância. Ao elaborar esse esquema, deve-se ter em mente que os eventos podem ser positivos e negativos.
Etapa 5
Agora faça o mesmo com o lado direito da linha, ou seja, indique nele eventos que ainda não ocorreram, mas estão incluídos em seus planos. Observe tudo o que vem à sua mente. Pode ser o nascimento de um filho, a defesa do doutorado e a abertura do seu próprio negócio. Em uma palavra, tudo pelo que você se esforça ou apenas sonha.
Etapa 6
Agora compare o número de pontos importantes antes e depois do ponto dos dias atuais. Um excesso de peso em uma direção ou outra significará sua idade psicológica. Se os eventos do passado são mais significativos do que os eventos do futuro, então sua idade psicológica é maior do que a indicada em seu passaporte. Por outro lado, quanto maiores são seus planos para o futuro, mais jovem você é psicologicamente.
