Se você muitas vezes não faz nada, você tem uma bagunça eterna em casa, nos negócios e outras coisas, então primeiro você precisa entender por que isso está acontecendo. Por exemplo, essa situação pode acontecer se você simplesmente não tiver motivação ou tempo para concluir as tarefas necessárias. A fadiga também pode aumentar. Bem, a última opção é a preguiça, com a qual você precisa lutar como o inimigo mais jurado.
Instruções
Passo 1
Entenda a si mesmo. Entenda o que você realmente deseja: torne sua vida ativa e interessante ou deite no sofá em frente à TV. Se você escolheu a última opção, será muito difícil superar a preguiça. Para fazer isso, você precisa encontrar uma motivação séria, por exemplo, para se apaixonar, ter um filho, criar um corpo ideal ou fazer um milhão.
Passo 2
Encontre o futuro ideal em que deseja viver. Pense em como você quer ser, que salário receber, onde e com quem morar. Você está construindo seu futuro hoje, esteja ciente disso. E sem ação ativa, você não será capaz de obter nem mesmo um centésimo do que está em seus sonhos.
etapa 3
Crie um plano para cada dia que o levará aos seus sonhos. Deve ser claro e compreensível. Alterne entre tarefas difíceis e simples. Dê a si mesmo uma recompensa por cada passo que der. Quanto mais difícil a tarefa, maior deve ser a recompensa. Claro, você não deve se recompensar com relaxamento. Depois de completar a tarefa, você pode ir ao clube, fazer um piquenique, assistir a um filme, comer algo saboroso ou comprar sapatos de longa data.
Passo 4
Tente ocupar totalmente todo o seu tempo livre. Por exemplo, compre uma assinatura cara de uma academia, você se arrependerá do dinheiro gasto e acabará praticando esportes. Tenha um hobby: colecione selos, emblemas, moedas. Para funcionar, essa opção deve realmente interessar a você. Logo no início da semana, marque um encontro com seus amigos. Isso o forçará a passar um tempo longe de casa. E depois de um tempo, isso se tornará um hábito para você, e você esquecerá a preguiça.
Etapa 5
Aprecie cada hora do seu tempo. Lembre-se de que isso não acontecerá novamente. Se você não agir, simplesmente o perderá. Pense na velhice. Quase ninguém quer ser uma pessoa idosa e solitária que não fez nada em toda a sua vida. E isso pode acontecer se você não começar a cuidar de si mesmo e do seu negócio agora.
