A recusa costuma ser um momento desagradável na vida. A recusa pode aborrecer muito uma pessoa, fazê-la desistir, ficar desapontada consigo mesma. É muito difícil sobreviver a tudo isso, mas você pode. E quanto antes você passar desse período, mais cedo sua vida voltará ao curso normal.
Necessário
novo local de trabalho, ginásio
Instruções
Passo 1
Pare de se culpar e de procurar falhas imaginárias em si mesmo. Não desista. E se de repente algo der errado do jeito que você queria, o mundo não entrará em colapso. Se você for recusado, por exemplo, em um emprego, não leve para o lado pessoal. Existe uma competição específica para cada trabalho. Se você não se encaixou dessa vez, há algo que o impeça de se tornar um candidato adequado da próxima vez? Se uma pessoa próxima a você recusou, então a busca por deficiências em você não ajudará a causa, mas apenas agravará ainda mais as preocupações.
Passo 2
Em vez de se flagelar com acusações vãs, é melhor perguntar imediatamente por que foi recusado. Pegue todas as reivindicações com a cabeça erguida, pense se você concorda com elas. E tente ajustar seu comportamento com base nas explicações que recebeu.
etapa 3
Quando ouvir “não”, não fique desapontado consigo mesmo. Pense em alguns bons momentos da sua vida, algo que o deixe orgulhoso de si mesmo. A autoconfiança é um dos ingredientes para o sucesso.
Passo 4
Se você foi recusado, pense se você realmente precisa daquilo que você almeja: esta é a pessoa certa, esta vaga é tão insubstituível, esta empresa em particular precisa da sua ideia, etc.
Etapa 5
De qualquer forma, trate tudo como uma experiência inestimável. O fracasso é uma das fontes dessa experiência. Certifique-se de que não precisa esperar o fracasso, não se prepare para o pior, mas torça para que tudo dê certo. Trate qualquer resultado como positivo. Mesmo que você tenha sido recusado hoje, e você tenha percebido seus erros, então amanhã eles não serão capazes de recusar você.
Etapa 6
Tente se distrair. Cuide-se: inscreva-se em uma academia, faça algo que você sempre quis, mas não deu certo, inscreva-se em um clube, passe um tempo com amigos e entes queridos, comece seu próprio negócio. Mais cedo ou mais tarde, você se lembrará da rejeição como mais um estágio da vida que deu ímpeto a um maior desenvolvimento.
