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Regras De Alívio De Estresse

No mundo moderno, uma pessoa tem que enfrentar vários problemas que levam ao estresse, depressão e ansiedade. Como lidar com o estresse e quais medidas devem ser tomadas para evitar o estresse? Isso será discutido no artigo. Para lidar com o estresse, existem algumas regras e dicas a seguir
Como Não Se Isolar Depois De Terminar

Separação, divórcio são eventos que tendem a causar muito sofrimento e dor mental. Trabalhar em você mesmo ajudará a lidar com eles, incluindo, entre outras coisas, a criação de barreiras psicológicas para emoções destrutivas. Necessário - consulta de um psicólogo
O Que Você Não Deve Dizer A Uma Pessoa Quando Ela Está Chateada

Uma pessoa em estado de frustração, ansiedade ou pânico evoca simpatia e desejo de apoiar os outros nos outros. Mas seus conselhos nem sempre são úteis e com mais freqüência - pelo contrário, são prejudiciais. Muitas palavras que parecem apropriadas podem agravar a situação, reforçando emoções negativas
Métodos De Resolução De Conflitos

Os conflitos surgem em qualquer coletivo. Eles estão na família, no trabalho, entre parentes e amigos. Nesse caso, ocorre um choque de interesses distintos e torna-se necessário encontrar algum tipo de solução que seja ótima nesta situação. Instruções Passo 1 O conflito é um fenômeno controverso
Seis Estágios Para Sair Da Depressão

Uma pessoa imersa na depressão tem duas opções para o desenvolvimento dos acontecimentos: a primeira é mergulhar completamente nela e se afogar, a segunda é sair gradativamente dela. O sistema de meu autor para sair da depressão consiste em seis estágios, para os quais é necessário um mínimo de esforço voluntário

Opinião de um 'expert

Como Não Ser Arrogante

Pessoas arrogantes são maltratadas, porque prestam pouca atenção aos julgamentos dos outros, comportam-se com arrogância e frieza, e muitas vezes - com arrogância e sarcasmo. Os psicólogos afirmam que esse comportamento muitas vezes esconde indivíduos vulneráveis e tímidos que têm medo de parecer engraçados, inseguros e incompetentes em alguns assuntos
Como Descrever Sua Aparência

A comunicação em sites de namoro é muito popular hoje. Esta é uma oportunidade de conhecer uma pessoa, escolher alguém que se adapte a você em termos de caráter, atitude perante a vida e interesses. Novos conhecimentos são feitos com eles todos os dias
Como Reconhecer Um Ladrão

"No ladrão e o chapéu está pegando fogo" - diz a boa e velha verdade. Mas não é tão simples. Tente determinar pela aparência se o ladrão está na sua frente ou não. No futuro, uma pessoa reprimida pode se tornar uma companhia agradável no compartimento, e uma dona de casa bonita pode se tornar uma ladra mal-intencionada no supermercado
Como Identificar Um Ladrão

Infelizmente, a administração de grandes lojas, supermercados, onde as mercadorias são de acesso direto aos compradores, muitas vezes se depara com fatos de furto. A perda ideal com furto é de cerca de 0,3% do valor da mercadoria. Na realidade, porém, essa perda pode ser maior, o que é um valor significativo, dado o volume de negócios
Como Sobreviver Em Uma Grande Cidade

A vida em uma metrópole às vezes parece uma luta feroz pela sobrevivência e preservação da dignidade humana. Estresses constantes associados ao trabalho, ao ambiente sociológico, a uma situação criminal prejudicam a saúde e afetam negativamente o estado psicoemocional de uma pessoa

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Como Materializar Pensamentos

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Como Sair Do Círculo Vicioso

De dia a dia, de semana a semana, de mês a mês … É assim que a vida passa na vaidade. Se nada mudar, depois de um tempo a pessoa pode enlouquecer, largar tudo em um instante ou ficar deprimida. Para evitar isso, você precisa agir. Instruções Passo 1 Aprenda a fazer pausas
Como Descobrir O Que Te Espera

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O ano novo é um feriado especial. Ele traz esperança para o melhor, nos dá milagres e nos traz de volta à infância. De acordo com uma velha crença, ao comemorar o Ano Novo, você o gastará. Mas e se você estivesse tão exausto antes do feriado que agora o Ano Novo não seja uma alegria para você?