O medo é o medo da contenda. O pânico ao ver ratos dificilmente tornará sua vida difícil. Mas o medo das pessoas pode tornar isso insuportável: afinal, é impossível existir normalmente sem se comunicar, sem entrar em contato com os outros. Você precisa entender o que deu origem ao seu medo das pessoas e começar a superá-lo.
Muitas vezes, a razão para esse medo vem desde a infância: se você foi ofendido pelos colegas na escola, zombado e humilhado no quintal, então teve que se isolar, proteger-se da comunicação. E você ainda espera trapaça das pessoas, problemas. Além disso, muitos têm medo de críticas em seus discursos, mal-entendidos - isso se deve à baixa auto-estima, à insegurança. Tendo se fechado na própria concha de todos, a pessoa perde as habilidades de comunicação, não sabe como se comportar corretamente em sociedade. Esses problemas só aumentam o medo, surge um círculo vicioso que pode ser quebrado obrigando-se a mergulhar na comunicação, como o Barão Munchausen saindo do pântano da solidão. Comece o caminho para as pessoas com exercícios simples, mas muito eficazes. Em qualquer loja, entre em contato com um consultor com uma pergunta sobre qualquer produto. Fale sobre os prós e os contras do produto, discuta-o de todos os lados e desista da compra. Assim você não só praticará a comunicação, mas também aprenderá a expressar sua opinião, a insistir na sua escolha. Pode levar o telefone como assistente: ligue para qualquer local possível, descubra os preços dos bilhetes de teatro, cinema, horários dos comboios, condições de trabalho. Se não funcionar de maneira uniforme e fina imediatamente, não se preocupe. Afinal, você sempre pode encerrar a conversa desligando. É importante aqui que você não pense na sua aparência, não siga expressões faciais, gestos - para começar, isso é mais fácil de se comunicar. Na rua, pergunte aos transeuntes que horas são, como chegar a algum lugar ou dirigir. Pergunte em detalhes, especifique os detalhes. Os estranhos terão o maior prazer em lhe prestar um pequeno serviço, e você adquirirá as habilidades da conversação do dia-a-dia, aos poucos sentirá que a comunicação pode ser positiva e trazer alegria. É importante perceber que as pessoas, antes de tudo, pensam em si mesmas, em sua aparência de fora, e não em sua pessoa preciosa, muitas vezes se sentem inseguras, tímidas - assim como você. Tente vir em seu auxílio, conduza a conversa com gentileza, abertamente, interessado - apenas, se possível, não fingidamente, mas de coração. E o medo vai passando aos poucos, novas oportunidades vão se abrindo na sua vida pessoal, no âmbito profissional. Se você sente que não consegue superar o medo das pessoas sozinho, procure um especialista: psicólogo, psicoterapeuta. Ele o ajudará a entender o problema, encontrar suas causas e eliminá-las.
