Cada um de nós deseja alcançar resultados impressionantes em pouco tempo, mas objetivos dignos não são alcançados dessa forma. O verdadeiro sucesso só pode ser alcançado a longo prazo, passo a passo mais perto do que você deseja. Bons hábitos são ideais para esta viagem.
Primeiro, decida o que exatamente você deseja alcançar. Mapeie um resultado específico e anote quais ações regulares podem levar ao que você deseja. É ideal para compor uma norma diária, cumprindo com o que se aproxima do seu objetivo. Digamos que você possa aprender 10 palavras em inglês todos os dias para aprender um idioma.
Encontre pessoas com os mesmos objetivos. Ajudando uns aos outros, você pode conseguir muito mais. Além disso, novos conhecidos podem se tornar bons amigos e companheiros. Ao confiar o controle sobre a execução da tarefa a outra pessoa, suas chances de alcançar o fim vitorioso aumentam significativamente.
Não crie mais de um hábito de cada vez. Embora seja possível se concentrar em uma infinidade de tarefas, é extremamente difícil. As chances de finalmente formar um bom hábito neste caso estão diminuindo rapidamente.
Aproveite o resultado. A formação de hábitos é fortemente influenciada pelas emoções. Se você sentir prazer cada vez que atinge sua meta diária, o resultado não demorará a chegar.
Em primeiro lugar, tente fazer da formação de hábitos uma prioridade. Infelizmente, um grande número de casos pode desviar a atenção para algum outro propósito. É imperativo que, pelo menos na primeira semana e meia, você se concentre apenas em introduzir o hábito.
