A necessidade humana mais importante é respeitar a si mesmo, entender que não é pior do que os outros e acreditar em sua força interior.
Essa necessidade nem sempre é compreendida por nossos familiares. Muitas vezes acontece que o chefe da família tenta reprimir seus entes queridos e até os humilha. Como resultado de tal atitude - ressentimento da esposa e filhos. Por sua vez, a esposa também tem requisitos para o marido e, se não forem atendidos, o efeito das expectativas não realizadas é acionado, e o resultado disso será novamente ressentimento.
As relações entre os entes queridos e a situação familiar são constituídas por pequenas coisas, desde pequenos acontecimentos: assuntos comuns, férias, mas também brigas e conflitos. Se a negatividade não for removida, o estresse se acumulará, o que levará a sérios problemas no relacionamento entre os cônjuges.
Agora a mulher é a principal responsável pela estabilidade das relações familiares, então ela tem que tomar a iniciativa com suas próprias mãos e resolver os problemas familiares. Para começar, vale a pena decidir - por que estou ofendida por meu marido? Por exemplo, aqui está uma lista de queixas de uma mulher:
- não ganha dinheiro (o que significa que ele não procura sustentar sua família)
- não participa da educação de filhos (e, portanto, não gosta deles)
- diz que não respeita as mulheres (o que significa que ele não me respeita)
Essa atitude em relação ao marido cria um bloqueio psicológico que a impede de se comunicar com o marido - ela o vê como um inimigo. Porque no subconsciente o pensamento ficou firmemente preso: "Ele não me ama, não ama crianças. Isso significa que ele é uma pessoa má." Aos poucos, a imagem de um marido aos olhos de sua esposa adquire traços cada vez mais sinistros, e depois de outro escândalo há um ressentimento tão forte contra o marido, contra a vida, contra ela mesma, que pelo menos atirar em si mesma.
É impossível viver constantemente em ressentimento, então chega o momento da reconciliação, por enquanto tudo está bem novamente. Mas um traço de ressentimento permanece, e as brigas a seguir levarão a emoções ainda mais fortes. Como superar essa condição? Isso não é fácil de fazer, especialmente se os cônjuges estão vivendo há muito tempo e o estresse se acumulou. Mas se quiser, é possível.
A maneira mais eficaz de superar o ressentimento é falando. É preciso contar um ao outro tudo o que o preocupa, o que o faz feliz, o que dói e incomoda. De acordo com as descobertas de psicólogos de família, os cônjuges que moram juntos há 20 anos podem não conhecer as necessidades um do outro, simplesmente porque não falam sobre elas. Por exemplo, como uma esposa que sempre comeu casca de pão, embora não gostasse delas, mas deu a polpa ao marido. E ele amou a crosta, mas não se atreveu a privar sua esposa de sua iguaria favorita e ficou em silêncio. Ao longo de suas vidas, eles nem mesmo descobriram uma ninharia, o que podemos dizer sobre coisas mais globais …
E há famílias em que os cônjuges escrevem cartas um para o outro. O que eles não podem dizer em voz alta, eles escrevem como uma carta e dão a quem se ofendem. Eles descobriram porque queriam clareza no relacionamento e conseguiram. Um casal venerável ainda envia mensagens sonoras de um amigo para um amigo, gravando-as em um velho gravador. Eles viveram juntos por 40 anos.
Se sua família não compartilha suas preocupações, comece perguntando. Pergunte como seu marido está no trabalho. Mesmo no caso de uma resposta monossilábica no segundo e terceiro dia, pergunte novamente. O trabalho ocupa um lugar importante na vida de um homem, mais cedo ou mais tarde ele vai começar a falar e vocês vão ficar mais próximos um do outro. Lembre-se do que ele lhe disse e, da próxima vez que perguntar algo mais específico sobre o trabalho dele, conte-nos sobre o seu - assim o contato ficará mais próximo e você começará a entender mais seu cônjuge.
Os psicólogos dizem que toda mulher deve educar o marido por toda a vida e não se sentir ofendida por ele. Com carinho, amor, gentileza, uma mulher fará muito mais do que gritos e lágrimas. Experimente um exercício muito eficaz que a ajude a se ver pelos olhos de seu marido - isso removerá 50% do ressentimento. Imagine que você é seu marido (é melhor fechar os olhos). Aqui você chega em casa do trabalho e sua esposa o encontra. Que imagem está em sua imaginação agora? Como você se vê pelos olhos de seu marido? O que é positivo e o que é negativo em você? Como você se move, fala, qual é a sua atitude em relação ao seu marido? Como ele reage a você? (Exercício extraído do livro de Svetlana Peunova "Minha casa é minha fortaleza").
Faça este exercício com mais frequência, e você entenderá muito em seu relacionamento com seu marido e ficará menos ofendido por ele. O fato é que as razões de nosso ressentimento são muito mais profundas do que imaginamos. Portanto, é importante compreender a si mesmo, em sua atitude perante a vida em geral. Talvez você exija muito de seu marido, mas ele não quer ou não pode lhe dar e responde com agressividade como um homem.
Decida quais são suas necessidades e imagine que seu marido exigirá o mesmo de você - você vai gostar? Qualquer homem deseja que sua família seja acolhedora, calorosa e alegre. Ele ama sua esposa e filhos, mas à sua maneira, como um homem, e muitas vezes não sabe como expressar seu amor. Tente conversar com seu marido com sinceridade sobre suas preocupações. E seja qual for o resultado, ele definitivamente vai gostar.
