Uma tecnologia passo a passo simples que responde à pergunta: "Como amar a si mesmo." Facilmente! Vamos caminhar juntos por esses passos simples, subindo os degraus que levam à terra do amor e da auto-aceitação.
É necessário
- - Sua Criança Interior;
- - Seu pai carinhoso;
- - Amor como sentimento;
- - Amor como ação;
- - Cerca de um mês.
Instruções
Passo 1
Primeiro, vamos nos familiarizar com a estrutura de sua personalidade. Ele contém estados de ego como: Pai (Crítico e Carinhoso), Adulto e Criança (Livre e Adaptável).
Passo 2
Quando dizemos "Eu me amo", queremos dizer que há alguém dentro de nós que ama. E há alguém que é amado. Direito?
etapa 3
Existe amor como sentimento. Isso é paixão, emoção. Estas são as palavras: "Não consigo viver sem você" e "Sou louco por você". Abasteça-se desse tipo de amor.
Passo 4
Existe outro tipo de amor. Isso é amor como ação. Trata-se de cuidado, participação, elogio e desenvolvimento. Isso é suporte, ajuda. Aceitamos esse amor em grandes quantidades.
Etapa 5
Provavelmente, você já adivinhou que existe uma pequena Criança dentro de nós que precisa do amor como sentimento e como ação o tempo todo! O amor próprio é o amor como um sentimento e como uma ação por parte de nosso Pai Cuidador em relação à nossa Criança Interior.
