Melhorar A Autoestima

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Vídeo: Melhorar A Autoestima

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Vídeo: Melhorar Autoestima e Confiança 2024, Novembro
Anonim

Uma das razões pelas quais nos sentimos inseguros é que não podemos relacionar nosso “eu” real com o “eu” ideal. E para se tornar melhor, existem duas estratégias: começar a se desenvolver e se empenhar pelo ideal, ou diminuir os requisitos para si mesmo. O que é mais difícil ou mais fácil? É difícil responder de forma inequívoca aqui. Sem uma análise completa da experiência pessoal de uma pessoa, é difícil compreender totalmente esse problema. Mas existe uma estratégia universal sobre como se tornar mais confiante.

Melhorar a autoestima
Melhorar a autoestima
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Primeiro, você precisa definir seus valores. Por exemplo, se o tempo é importante para você, você precisa aprender a administrá-lo. Op - e você se torna mais confiante em si mesmo. O mesmo vale para o valor do "trabalho". Para se tornar mais autoconfiante, você precisa prestar atenção a essa área. Se você construir uma carreira, verá instantaneamente mudanças positivas.

Você também não precisa poupar dinheiro para si mesmo. O que isto significa? Não, de forma alguma ganância. Geralmente é muito prejudicial. Significa investir no seu próprio desenvolvimento. No futuro, isso trará muito mais fundos. Em geral, lembre-se: não há uma única habilidade que não valha a pena.

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Como você pode investir em si mesmo? Para isso, você pode se inscrever em cursos, treinamentos, aprender a dirigir, fazer uma bela imagem. A propósito, não apenas outras pessoas o cumprimentam por suas roupas, mas você também. Portanto, você precisa prestar atenção à sua aparência. Mas também não se preocupe. Lembre-se de que ser preciso é simplesmente essencial para uma pessoa confiante. Mas se você se concentra demais na aparência, tudo termina em autoconfiança. É muito difícil não se tornar excessivamente confiante quando você não sabe como ser confiante em si mesmo e não como uma pessoa com alta auto-estima

De onde vem a autoconfiança na insegurança de si mesmos? Afinal, por dentro, eles continuam a se sentir vulneráveis? Qual é a causa? Tudo é simples aqui. Existe algo como aprender por meio da observação. Este termo vem da psicologia comportamental. A pessoa olha para outras pessoas que estão mais confiantes do que ela. E ele absorve todos os seus padrões de comportamento como modelos. Acontece que ele se comporta com mais confiança. No entanto, a pessoa notória carece de flexibilidade. Ele conhece os modelos de pessoas autoconfiantes apenas em um determinado nível. Mas a vida está cheia de exceções. Portanto, uma pessoa confiante precisa se esforçar para ser flexível.

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