O século 21 é a era da informação. É possível aprender a memorizar informações rapidamente, principalmente quando há muitas? Em caso afirmativo, o que deve ser feito para isso? Vamos tentar lidar com essas questões.
Instruções
Passo 1
Escrevemos cartas. Em 2008, foi realizado um estudo que mostrou e provou a utilidade de anotar seus pensamentos tristes antes de estudar. É feito assim: dentro de 20 minutos antes de começar a aprender algo, você precisa se lembrar e anotar todos os seus pensamentos negativos e os menores problemas. O fato é que nos lembramos muito bem das coisas ruins, e as informações imediatamente recebidas após as informações negativas são percebidas pelo cérebro como o eram antes, portanto, são tão bem lembradas. Este é um método muito eficaz.
Passo 2
Gritamos bem alto! Acontece que as palavras são muito mais lembradas quando gritadas. Claro, você não precisa gritar para todo o apartamento, basta repetir em voz alta várias vezes. Pode ajudar no aprendizado de palavras estrangeiras.
etapa 3
Não ensine sentado. Quando você lê um livro, livros didáticos, tente mover-se o máximo possível. Ande pela sala, bombeie a imprensa. Qualquer movimento do corpo ativa o cérebro, à medida que mais sangue flui para ele. Isso melhorará sua capacidade de memorização em 20%.
Passo 4
O sono ajuda você a se lembrar melhor das informações. Quanto mais você dormir depois de estudar o versículo, melhor se lembrará dele. Muitas pessoas estudam a noite toda e, depois de dormir duas horas, acordam e praticamente não se lembram de nada. Este é o movimento errado. Quanto menos dormimos, pior fica a nossa memória. Seria melhor e mais eficiente se os alunos dormissem nas últimas horas antes do exame do que empinar os ingressos restantes.
Etapa 5
A situação precisa ser mudada. Por exemplo, você precisa aprender 2 poemas diferentes em uma noite. Aprenda um no corredor e outro na cozinha ou até mesmo na rua, se possível. Isso ajuda para que, quando nos lembramos de informações em diferentes circunstâncias, elas não se misturem em nossa cabeça.
