A incapacidade de memorizar uma grande quantidade de informações no menor tempo possível sempre foi um problema comum para o cérebro humano. No entanto, treinando regularmente sua memória, você pode alcançar um sucesso fenomenal na memorização.
Instruções
Passo 1
Defina o principal.
Tente isolar as informações mais básicas de que você precisa se lembrar. Todo o resto não precisa ser excluído do processo de memorização, mas é melhor omitir primeiro.
Passo 2
Concentrado.
Se você tiver quaisquer preocupações ou outros assuntos, deve primeiro resolvê-los. Pensamentos excessivos, não voltados para o treinamento da memória, provavelmente não contribuem para a rápida assimilação de informações.
etapa 3
Conecte sua imaginação.
Memorize não apenas palavras ou frases, mas também seus próprios sentimentos a partir do que leu. Por exemplo, se você precisa aprender um tipo de texto narrativo, tente visualizar uma imagem do que está acontecendo em seu cérebro.
Passo 4
Escolha cadeias associativas.
Se o texto for muito difícil de visualizar (fórmulas, pronúncia de palavras estrangeiras, etc.), você pode tentar escolher uma matriz associativa para as informações memorizadas. Uma associação inventada não precisa descrever o texto com a maior precisão possível - mesmo que seja compreensível apenas para você, se apenas for lembrado de forma rápida e fácil.
Etapa 5
Exercício regular.
O que quer que se diga, mas sem treinamento diário, a memória não será capaz de melhorar significativamente. Portanto, você deve constantemente fazer mais e mais novos testes com ela, memorizando, por exemplo, o número de carros que passam ou os aniversários dos amigos de seu filho.
