Os relacionamentos humanos são uma espécie de mistério. Mas também existe um relacionamento consigo mesmo. Na minha opinião, este é um mistério ainda mais incompreensível. Tem sido repetidamente observado que quanto melhor uma pessoa é “amiga” de si mesma, melhor ela faz tudo. Mas acontece que amar a si mesmo não é tão fácil. Apenas 20% das pessoas modernas são bem-sucedidas. Então, como você ainda pode amar a si mesmo por quem você é?
Instruções
Passo 1
No mundo ao nosso redor, existe a ilusão de que vivemos com outras pessoas. Na verdade, nem tudo é o que parece. Cada um vive consigo: “nasci”, “casei-me”, etc. Toda a nossa vida e todo o ambiente existente dependem de como tratamos a nós mesmos. Se algo não combina com você, então você pode facilmente escapar disso, mas se você tentar escapar de si mesmo, você obterá uma espécie de caos, que ainda leva a sérios problemas e complicações. E para que esses problemas não existam, você precisa aprender a construir um relacionamento confortável consigo mesmo, como faz com as outras pessoas. O primeiro passo é perceber que você terá que viver com você mesmo como é pelo resto da vida.
Passo 2
Agora você tem que se livrar do passado "ruim". Afinal, é isso, em muitos casos, a causa da baixa auto-estima e da auto-aversão. Freqüentemente, a culpa é dos pais que criticaram seus filhos durante a infância. Lembrem-se, pais, de que todos os traumas da infância permanecem com a criança pelo resto da vida. Não estrague o futuro de seus filhos.
Então, para se livrar dos resquícios do passado, que o atormentam até hoje, você precisa usar algum tipo de treinamento que muitos psicólogos usam. Lembre-se de todas as coisas ruins que aconteceram em sua vida e coloque-as em uma cesta, que você pode jogar fora de sua cabeça impiedosamente no futuro. Se for difícil para você fazer este exercício verbalmente, escreva tudo no papel, libere mentalmente, queime e jogue fora. Lembre-se de que a autocrítica é normal, mas não se esqueça dos seus méritos, que provavelmente são muitos.
etapa 3
Uma mulher rara está 100% satisfeita consigo mesma. Um nariz não gosta, o outro enlouquece por causa de uma espinha no rosto. Cada um encontra pelo menos alguma falha em sua aparência. E isso não é bom. Basicamente, esse problema vem dos padrões de beleza que a moda, a televisão, todos os tipos de revistas nos impuseram. Você pode corrigir falhas externas, mas absolutamente nada mudará em sua cabeça. E isso significa que o problema continuará a viver conosco, mesmo que exteriormente tudo esteja muito bom. Pare de ser irresponsável consigo mesmo! Isso o ajudará a construir um relacionamento confortável consigo mesmo.
Passo 4
Pessoas inseguras culpam todos os seus problemas naquilo com que não se sentem confortáveis. Ou seja, se não fosse por seus defeitos, então tudo em sua vida seria bom e belo. E eles fazem tudo isso em vez de pegar e fixar, por exemplo, sua figura. Isso é melhor do que supostamente sofrer porque algo está errado. Você tem que pegar e fazer. Para examinar profundamente o problema, não flutue para a superfície.
Vamos tentar imaginar melhor que todos os seus problemas desapareceram e você se tornou aquele com quem sonhou por tanto tempo. O que vai mudar? Nada. É assim que você pode entender que tudo o que você inventou é apenas uma invenção e nada mais. Afinal, suas falhas não interferem em nada em fazer o que você quer e viver da maneira que você deseja.
Você também pode tentar um exercício. Enquanto estiver em frente ao espelho, diga elogios à parte do corpo que não combina com você. E com o tempo, você sentirá uma mudança clara. E você notará que as pessoas começaram a tratá-lo de maneira diferente. Mas não é tudo porque a falha desapareceu. Não. Ele ficou onde estava, mas só você parou de notá-lo e se apaixonou por você mesmo, a pessoa que é. Você se tornou mais autossuficiente.
Etapa 5
Não se prenda a padrões de beleza. Ame sua aparência pelo que ela é. Imagine que seu tipo de corpo é o mais popular. Faça sua própria referência. Pode-se dizer que a aparência só funcionará para você quando você compreender o quão único você é e não como os outros. Você vive em seu próprio mundo, que é feito por você. O que você quiser, que seja. Ame a si mesmo, e então as pessoas serão atraídas por você! Boa sorte!
