Quaisquer que sejam as razões do divórcio, dificilmente se pode esperar emoções positivas desse processo. Talvez sentimentos mais agradáveis apareçam um pouco mais tarde, e o estresse após o divórcio, você só precisa tentar passar e sacudir-se o mais rápido possível após uma mudança tão grandiosa na vida.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, tente perceber imediatamente que o período mais difícil após o divórcio é de apenas algumas semanas, no máximo meses. Tendo se acostumado um pouco com uma vida nova nesse período, você vai olhar para a sua vida de uma maneira nova e, portanto, para o mundo.
Passo 2
Tente organizar seus pensamentos e forças e cuidar de si mesmo. Claro, nos primeiros dias do campo do divórcio, você pode ter que se forçar a ir ao cabeleireiro ou à piscina, mas vale a pena. Cuidando de si mesmo, você pode não apenas elevar sua autoestima, mas também se distrair visivelmente de suas próprias reflexões sobre temas tristes.
etapa 3
Comunique-se com sua própria espécie! Existem milhares e milhares de mulheres que se divorciaram ao seu redor. E todos eles encontraram forças para viver, criar filhos, construir novas famílias. E o mais importante, eles conseguiram sobreviver ao blues após o divórcio. Por que não aproveitar a experiência deles? Converse com colegas divorciados, mães de amigos de seus filhos, vizinhos. E não é necessário que seus interlocutores fossem exclusivamente mulheres - os homens, afinal, muitas vezes têm dificuldade em se divorciar.
Passo 4
Aceite o namoro de homens. Se você ainda conseguiu olhar para o cabeleireiro e se vestir lindamente todos os dias, você não é muito preguiçoso, então os homens com certeza flertarão com você. Responda na mesma moeda. Afinal, flertar não é motivo para um relacionamento sério, mas pode melhorar seu humor por muito tempo.
Etapa 5
Talvez, nos casos mais graves, bordões ajudem. Lembre-se, por exemplo, do Rei Salomão, que disse com toda a razão: "Isso também vai passar". Ou revisite o bom filme “Moscou não acredita nas lágrimas”, cujo slogan principal é “A vida está apenas começando aos quarenta”. Finalmente, leia um livro bom e comovente.
Etapa 6
Tente adormecer com pensamentos positivos sobre o futuro e acordar sorrindo. E com o tempo, você vai perceber que ainda há muita coisa boa pela frente.
