Uma doença como a gagueira pode ameaçar a todos, independentemente do sexo e da idade. Mas é uma boa notícia que a gagueira não é um processo irreversível no sistema nervoso, ou seja, é tratável. As causas e métodos de tratamento para esta doença são muito diversos e não são totalmente compreendidos pelos especialistas.
Instruções
Passo 1
Vários psicólogos aconselham o paciente a lidar com seus medos internos ou traumas mentais. É possível que algum evento o tenha chocado em sua virgindade. A reação do corpo foi justamente a gagueira que surgiu nesse solo nervoso. Consulte um especialista, descubram juntos a causa de seus medos e como se livrar de memórias negativas. Você descobrirá que, depois de um tempo, se sentirá mais confiante e terá menos gagueira.
Passo 2
Seja qual for a natureza da sua gagueira, o próximo passo é visitar um fonoaudiólogo. Ele prescreverá uma série de exercícios que ajudarão, se não se livrar completamente da gagueira, então a tornarão menos pronunciada.
etapa 3
Comece a se livrar da gagueira. O exercício mais comum é pronunciar as palavras lentamente, como se cantasse cada frase. O curso dessa terapia geralmente leva de dois a três meses. A gagueira então volta, mas em grau muito menor.
Passo 4
Como a gagueira costuma ser resultado de problemas psicológicos, tente alguns exercícios para ajudar a aliviar a tensão e o medo que interferem na comunicação normal. Concentrar-se na própria respiração durante os exercícios respiratórios pode ajudá-lo a relaxar e a se distrair de pensamentos desnecessários.
Etapa 5
Além dos métodos de tratamento tradicionais e habituais, existem também os não tradicionais. Isso inclui acupressão. Este procedimento é bastante demorado (vários cursos de 10-15 procedimentos), mas ao mesmo tempo é bastante eficaz.
Etapa 6
Curiosamente, também existe um método de tratamento medicamentoso para a gagueira. Isso inclui anticonvulsivantes. Mas é importante notar que muitos especialistas falam contra esse método de tratamento.
Etapa 7
Lembre-se de que não importa quantos especialistas você recorra, a chave para o sucesso é o seu próprio desejo e autoconfiança. Esforce-se e tudo dará certo!
