Com que frequência você tem que lidar com trabalhos urgentes no trabalho? Provavelmente pelo menos uma vez por mês. E se houver muito trabalho, mas não houver vontade de fazê-lo? Existem dicas para este caso.
Instruções
Passo 1
Sente que não tem vontade de trabalhar? Em seguida, dê uma olhada em sua área de trabalho. Canetas, lápis, pastas, documentos e outras coisas podem estar espalhados sobre ele. Eles o distraem, mesmo que você provavelmente não perceba. Portanto, a limpeza ajudará a esclarecer seus pensamentos. Uma ação, digamos, coletar o papel de carta espalhado, é o suficiente para iniciar o processo, e você não se acalmará até que limpe até o fim.
Passo 2
Faça um trabalho leve no início e gradualmente passe para um trabalho mais difícil. Se você já limpou sua área de trabalho, agora você pode, por exemplo, traçar um plano de trabalho para hoje ou amanhã. Quando você vir que algo desse plano já foi feito, seu humor vai melhorar - é hora de resolver assuntos mais complexos. Tarefas fáceis - aqueça antes das mais difíceis.
etapa 3
Agora é importante manter uma atitude de trabalho. Esqueça a Internet e, em particular, as redes sociais, remova tudo o que possa distraí-lo. Destaque uma tarefa principal, duplique-a em um pedaço de papel, fixe-a em algum lugar de destaque e comece. Esta inscrição não o deixará se distrair enquanto trabalha.
Passo 4
Seu ambiente de trabalho é muito relaxado? Talvez o aniversário de um colega ou patrão não esteja aí? Mude seu local de trabalho por um tempo. Pegue um laptop e vá com ele para a próxima sala ou para o peitoril da janela no corredor. Você pode sentar-se em um café vazio, onde não há música ou não toca muito alto.
Etapa 5
Escolha um negócio para você, defina um cronômetro para, digamos, 20 minutos e mergulhe nele. Então você pode se distrair, mas esses vinte minutos - não, não. Você provavelmente ficará surpreso ao saber que tanto pode ser feito em tão pouco tempo.
Etapa 6
Não importa o quão pouco você realize, mantenha uma atitude positiva. Prometa a si mesmo que fará pelo menos um pouco mais amanhã do que fez hoje.
