É impossível se tornar uma pessoa ideal e ser amado por absolutamente todos, é importante entender isso. Mas críticas e comentários sobre nós de outras pessoas podem ser muito benéficos se você encontrar a abordagem certa para eles.
Quem não sabe aceitar críticas tem medo de começar um novo negócio se o anterior não foi muito apreciado. Esta é a principal característica negativa da crítica - ela pode diminuir muito a auto-estima de uma pessoa. Quem quer que diga o quê, ninguém gosta de críticas, mas você pode minimizar suas consequências negativas e tirar proveito delas.
O que é importante entender para lidar com a crítica?
Comentários negativos não podem ser evitados. Quanto mais você trabalha e quanto mais realiza, mais negatividade obtém. Isso é completamente normal e não significa que você esteja fazendo algo errado.
A crítica pode ser construtiva e destrutiva. Sempre faz sentido ouvir críticas construtivas e tirar as conclusões apropriadas delas. Mas você não precisa se prender a críticas destrutivas, sua fonte não perseguia o objetivo de ajudá-lo e não analisava de forma alguma a situação antes de expressar sua opinião.
Como lidar com as críticas?
- Em primeiro lugar, ao analisar as críticas, responda honestamente a si mesmo à pergunta: quanto eu merecia tal avaliação? Às vezes, alunos e alunos ficam zangados com os professores por causa de notas baixas, enquanto eles próprios não fizeram nenhum esforço para conseguir uma nota alta. Mas é importante lembrar que todas as nossas ações ou omissões têm consequências. É importante avaliar sua contribuição para o trabalho e como esse trabalho é visto pela pessoa que o critica. Talvez você realmente não tenha se esforçado o suficiente? Tente levar isso em consideração na próxima vez e faça um pouco mais para obter uma boa nota.
- Reaja não às emoções, mas aos comentários construtivos. Às vezes, o conselho mais valioso e útil está escondido atrás de uma onda de sentimentos, mas é importante ouvir com atenção e analisar as informações, e não se ofender com seu acompanhamento emocional. Se o crítico for muito emocional, você precisa considerar cuidadosamente sua reação às palavras dele, não sucumbindo às emoções negativas e raciocinando da forma mais sensata possível.
- Não perca a fé em si mesmo. Como mencionado acima, a crítica destrutiva, na qual o interlocutor se torna pessoal, não deve preocupá-lo em nada. A crítica construtiva, entretanto, é dirigida exclusivamente ao seu trabalho. Se você falhar em algo, isso não significa que você não seja capaz de nada. Significa apenas que você, como milhões de outras pessoas, comete erros, mas é capaz de aprender com eles. Lembre-se disso ao fazer julgamentos de valor em seu endereço.
- Trabalhe nos problemas. Preste muita atenção aos comentários construtivos, trabalhe com eles. O trabalho de alta qualidade com os erros permitirá que você evite muitos problemas no futuro.
Assim, a crítica pode ser usada para o máximo benefício para você e sua empresa, se você distinguir a crítica construtiva da destrutiva e trabalhar cuidadosamente nas deficiências identificadas.
