Reconhecer suas emoções, pedir um aumento, falar publicamente - o medo do novo é familiar para todos. Freqüentemente, muitas pessoas estão tão preocupadas com um possível fracasso que podem perder o bem que pode estar escondido em uma nova experiência.
Instruções
Passo 1
Imagine o pior cenário possível.
Freqüentemente, temos medo das consequências potenciais de uma decisão que tomamos. Pense nas ações reais que você pode realizar em diferentes cenários. Ao pensar sobre o possível resultado de uma etapa, você reduzirá o risco e será capaz de superar o medo e decidir sobre o que tem lutado por tanto tempo.
Passo 2
Comece pequeno.
Se você der pequenos passos, estará contribuindo para o seu futuro: novos conhecidos, experiências emocionantes - tudo isso pode ser de grande benefício para você ao longo do tempo. E a inação muitas vezes pode prejudicar ainda mais do que uma decisão errada.
etapa 3
Ouça o seu coração.
Não temos ideia do que o futuro nos reserva, por isso é muito importante que a cautela não nos impeça de tomar decisões que podem tornar nossa vida mais interessante e feliz.
Passo 4
Concentre-se no que você sabe.
Para ousar fazer algo novo, você precisa ir além dos limites da sua zona de conforto. Resolva as dúvidas que surgem aos poucos. Planeje quais atividades você fará durante cada semana.
Etapa 5
Pensar.
O novo pressupõe necessariamente dificuldades e dificuldades. Não foque em erros, mas valorize novas experiências como uma oportunidade de aprender e desenvolver novas habilidades e habilidades para compreender uma variedade de tarefas.
