Se você tem um encontro e conversa com um estranho, deve entender que nos primeiros minutos de comunicação, o surgimento de tensão na conversa é inevitável. Você não conhece e não conhece o estilo de interação do interlocutor, seu psicótipo, forma de diálogo - tudo isso é alarmante. Os estranhos inconscientemente criam barreiras psicológicas de proteção para si mesmos, então sua tarefa é se controlar e não colocar tal barreira e, além disso, reduzir a tensão que surge durante a comunicação, se possível.
Instruções
Passo 1
Depois de trocar saudações, se a reunião foi iniciada por você, passe para um tópico neutro. Pode estar relacionado ao clima, às últimas notícias políticas, sociais ou esportivas. Aqui você deve expressar sua visão sobre o ocorrido, com a qual provavelmente seu interlocutor concordará. Por sua vez, você confirmará sua concordância com os julgamentos expressos por ele. Ao fazer isso, você eliminará momentos que causam sentimentos de ansiedade e começam a destruir as barreiras psicológicas.
Passo 2
Na próxima conversa, tente prescindir de termos que possam não ser familiares ao seu interlocutor, encontre aquelas palavras para expressar seus pensamentos que serão compreendidos de forma inequívoca por ele.
etapa 3
Numa conversa, olhe nos olhos do interlocutor, ou selecione um ponto com o seu olhar e olhe para ele, reagindo periodicamente à fala do seu interlocutor com um aceno de cabeça ou uma frase curta, deixando claro que o está a ouvir com concentração e atenção.
Passo 4
Inicie a conversa com frases que sugiram sua participação na conversa e enfatizem a importância de sua opinião para você "Eu me pergunto o que você acha …", "O que você acha …". Substitua o pronome "eu" pelo pronome "você", não diga "Eu quero …", mas "Se você quiser …".
Etapa 5
Numa conversa, seja emocional, sorria, reaja às palavras do interlocutor com expressões faciais ou gestos, mas não exagere, tudo deve ser com moderação. Demonstre confiança na pessoa adotando uma postura ligeiramente relaxada e confortável que demonstre disposição para ouvir e se comunicar.
Etapa 6
Se na conversa posterior seu parceiro começou a complementar e explicar suas afirmações, responder mais rapidamente às suas perguntas e imediatamente expressar seus julgamentos recíprocos, que se tornam cada vez mais longos, então seu objetivo foi alcançado e a tensão foi reduzida, e um diálogo construtivo começou.
