O humor é um estado emocional interno de uma pessoa. Dificuldades menores não podem afetar o humor globalmente, porque ele não depende de coisas e ações. Este é um processo mental contínuo que ocorre na cabeça de uma pessoa.
Você pode descobrir mais sobre a situação de vida de uma pessoa, seu estado de saúde por humor. Você também pode entender quais tópicos vale a pena conversar com ele e quais decisões serão tomadas por uma pessoa mais tarde. Existem vários tipos de estados de espírito: positivo, negativo e neutro.
Bom humor
O estado de ânimo positivo é o estado de uma pessoa quando ela está feliz, quando tudo na vida está indo bem, e não há situações ruins no horizonte. Manter o bom humor desempenha um papel muito importante na vida de uma pessoa. Promove saúde mental e física.
A capacidade de se distrair dos problemas, mesmo que por pouco tempo, ajuda a manter um humor positivo. Estando nesse estado, a pessoa irradia felicidade, está pronta para a comunicação, para os conhecidos, para experimentar tudo o que é novo e desconhecido.
Mau humor e depressão
O humor negativo é o estado mental do corpo quando uma pessoa percebe o mundo ao seu redor com um negativo. As brigas com os entes queridos ocorrem constantemente, há um mau estado físico e psicológico. Nesse estado de espírito, os psicólogos recomendam evitar tomar decisões sérias, porque a irritação e a opressão têm um efeito muito forte sobre isso.
Quando uma pessoa fica de mau humor por muito tempo sozinha consigo mesma, ela pode desenvolver depressão.
A depressão é uma permanência de longo prazo em um estado de espírito negativo, que afeta adversamente o estado psicológico e, subsequentemente, o estado físico de uma pessoa. Não encontrando uma saída para a depressão, as pessoas às vezes entram em colapso e começam a usar álcool ou drogas, então precisam de ajuda. Talvez seja o suficiente apenas conversar com a pessoa, para saber de suas preocupações. Se isso não ajudar, é necessária uma consulta com um psicoterapeuta.
Um humor neutro é característico das pessoas introvertidas, elas guardam todo o mundo emocional dentro de si, raramente demonstrando emoções. Isso não significa de forma alguma que essas pessoas sejam insensíveis, apenas as emoções que aparecem nelas não vão além da imaginação.
Muitas vezes, esse estado de espírito pode ser visto em pessoas que passaram por eventos que influenciaram enormemente sua vida futura. Para que a sensação de incômodo desapareça ao falar com tal pessoa, é necessário entrar no círculo de sua confiança e, talvez, ela deixe de se fechar em si mesma.
Qualquer que seja o estado de espírito de uma pessoa, às vezes, se ela mesma desejar, é possível conseguir uma mudança na atitude de uma pessoa, de negativa para positiva.
