Muitas vezes sentimos falta de vitalidade. Queremos fazer algo, mas sentimos que não podemos. Onde buscar forças para tudo o que está planejado?
Necessário
- 1. Vitalidade
- 2. Buscas criativas
- 3. Amor pelas pessoas
- 4. Estilo de vida saudável
Instruções
Passo 1
O que você gosta. Você não precisa seguir as leis pelas quais a sociedade está tentando forçá-lo a viver. Viver de acordo com as regras de outra pessoa exige muita energia. Portanto, faça apenas o trabalho que você ama, mesmo que saiba que nunca obterá reconhecimento por ele. Viva o seu próprio amor e não pense no que os outros vão dizer.
Passo 2
Seja criativo. Somente crianças e pessoas criativas têm acesso à liberdade de qualquer preconceito. E eles nunca têm medo de parecer estúpidos, e esse medo também consome muita energia. Basta ser você mesmo e expressar sua natureza criativa através da dança, desenho, canto, etc. Não pense no que os outros têm a dizer. Acredite que você sentirá uma verdadeira explosão de energia.
etapa 3
Tenha a coragem de abandonar o passado e viver no presente. Mesmo que esse passado fosse repleto de felicidade. Aprenda a aceitar o novo. Claro, esse é um certo risco, porque nunca sabemos aonde essa novidade nos levará. No entanto, é sempre necessário aceitar as coisas novas com muita alegria, pois são sempre novas oportunidades e novas impressões.
Passo 4
Amo pessoas. Não faça isso por lucro. Faça você mesmo, pois isso o fortalecerá e beneficiará outras pessoas. A propósito, nunca guarde rancores em si mesmo, porque eles o destroem por dentro. Talvez você não sinta força em si mesmo, precisamente porque ainda não se separou das emoções negativas acumuladas.
Etapa 5
Leve um estilo de vida saudável. Faça exercícios, observe sua dieta, durma o suficiente, fique ao ar livre com mais frequência. Às vezes, uma caminhada na floresta de esquis ou um banho de contraste diário é ótimo. A propósito, não se esqueça de providenciar um dia de jejum pelo menos uma vez por semana. Dê ao seu corpo uma pausa na digestão dos alimentos.
