"Ele está tão frio quanto gelo!" - é o que costumam dizer sobre uma pessoa insensível e indiferente que não demonstra emoções. Mas a frieza pode ser real (por causa do egoísmo, arrogância) e imaginária, por exemplo, por causa da timidez, quando a comunicação com outras pessoas é difícil para uma pessoa. Porém, tal pessoa, em qualquer caso, não dói ser mais sensível, emocional.
Instruções
Passo 1
“Um sorriso fará com que todos se sintam mais calorosos”, diz uma canção de um bom e velho desenho animado. Este é realmente o caso. Tente sorrir com mais frequência e logo você verá que o número de pessoas que o consideram frio e insensível diminuiu visivelmente. Mesmo se você não estiver com humor ou chateado com alguma coisa, sorria. E você vai notar como sua alma vai se sentir melhor.
Passo 2
Ninguém exige que você literalmente quebre seu caráter, hábitos. Mas ainda tente estar um pouco mais atento aos outros, pelo menos às vezes se interessar por seus assuntos, problemas, iniciar conversas, até mesmo nos assuntos mais neutros. Você tem que se abrir para os outros.
etapa 3
A educação também desempenha um papel importante. Se os pais da família se comportavam com moderação, não demonstravam emoções em público, a criança costuma dar o exemplo deles. Seus pais lhe ensinaram que você deve sempre ser contido, manter suas emoções sob estrito controle? Pense: é realmente necessário? Afinal, você é uma pessoa adulta independente, tem sua vida pessoal. O amor pelos pais não significa de forma alguma que seja necessário copiar seus hábitos e comportamento nos mínimos detalhes. Sinta-se à vontade para mostrar suas emoções - no lugar certo e na hora certa, é claro.
Passo 4
Se você é uma pessoa tímida e tem dificuldade em fazer contato com outras pessoas, recorra à auto-hipnose. Regularmente, convença-se de que não há nada de errado se você entrar em uma conversa ou se virar para alguém com uma pergunta, um pedido, o mundo não vai virar de cabeça para baixo com isso. Como último recurso, procure o conselho de um psicólogo qualificado. Um especialista poderá descobrir a causa da sua frieza e ajudá-lo a eliminá-la.
Etapa 5
Tente obter emoções positivas sempre que possível. Assista a filmes de comédia, programas de humor, leia histórias engraçadas, coleções de anedotas, vá para KVN. Quanto mais você rir, mais rápido e mais fácil será aprender a mostrar emoções em público. E então quase ninguém vai chamá-lo de pessoa fria e insensível!
Etapa 6
Arrume um cachorro ou outro animal de estimação, se possível. Mesmo uma pessoa muito contida e indiferente, comunicando-se com seu animal de estimação, caminhando com ele, descongela-se involuntariamente. Especialmente se ele sentir que o animal o ama de verdade e está verdadeiramente apegado a ele. Ajude os animais perdidos, e você verá que o mundo não é tão frio e estranho, que a bondade e a compaixão são respondidas com amor.
