Quantas vezes você se pergunta: Por que eu - inteligente, bonita, alegre - me sinto um fracasso? Você mesmo sabe a resposta: não está seguro de si mesmo. Uma pessoa confiante sabe como argumentar e defender seus interesses, e uma pessoa insegura se culpa por qualquer motivo. A vida pessoal e a carreira do primeiro são muito mais bem-sucedidas do que a do segundo. A lista não tem fim. Então, o que impede muitos de nós de acreditar na nossa força?
Instruções
Passo 1
Olhe para o passado
Normalmente, existem dois motivos principais para dúvidas. A primeira - na infância, quando você se formou como pessoa, os pais, amigos ou professores pressionaram você com sua autoridade, muitas vezes fizeram comentários a você, censuraram você por algo, não deram ouvidos à sua opinião. A segunda - por muito tempo houve (e talvez haja) uma pessoa ao seu lado que duvidava constantemente de tudo. É claro que você também poderia ter sido "infectado" por isso.
Passo 2
Para se livrar da insegurança, os psicólogos o aconselham a perceber suas queixas mais vívidas e a tentar revivê-las com o máximo de força emocional. Nunca é tarde para mudar mentalmente o seu passado. Seu objetivo é transformar o fardo do passado em um valioso legado, experiência e potencial de vida. E lembre-se, você não deve ter vergonha de momentos difíceis em sua vida (divórcio, entrevista ruim, perda de dinheiro). Se você superou isso, então você se tornou mais forte. Isso é algo para se orgulhar.
etapa 3
Faça amizade com você mesmo
Existem palavras maravilhosas na Bíblia: "Ame o seu próximo como a si mesmo." Todo mundo já ouviu essa frase, mas nem todo mundo sabe que, para amar alguém, você primeiro precisa aprender a amar a si mesmo. Este amor não é egoísmo, nem engano, nem arrogância. Este é o fundamento do homem.
Passo 4
Você quer fazer boas ações, mas ao mesmo tempo se considera mau? Mas alguém ruim pode fazer algo bom?.. Você só pode sair do círculo vicioso mudando sua atitude em relação a si mesmo. Não a partir de segunda-feira, não a partir de amanhã, mas a partir deste segundo. Tome uma atitude!
