A autoconfiança é definitivamente necessária para ter sucesso. Mas essa não é apenas a qualidade e a prerrogativa das pessoas de sucesso. Qualquer pessoa autoconfiante se sente plena, necessária, significativa, seja quem for e faça o que fizer. E isso é importante para ser feliz.
Instruções
Passo 1
Existem muitas maneiras de desenvolver autoconfiança genuína:
Pense no que está faltando para se sentir confiante em suas habilidades e tente preencher esta lacuna:
- falta conhecimento - estude o material, aprofunde seus conhecimentos em uma determinada área;
- a opinião de alguém é importante para você aumentar a autoestima - peça a seus amigos, familiares ou colegas que avaliem você. Procure ajuda daquele cuja avaliação você acha que será a mais objetiva;
- se você não consegue descobrir algo, você deve procurar a ajuda de um especialista mais experiente. Talvez a solução esteja na superfície e apenas um novo olhar para a situação seja necessário.
Passo 2
A incerteza costuma ser apenas um fator psicológico que nada tem a ver com seu profissionalismo ou habilidades. Nesse caso, você pode contar com a ajuda de diversos treinamentos de vídeo e áudio, programas de treinamento e livros.
etapa 3
Você também pode tentar desenvolver autoconfiança seguindo algumas dicas:
- não avalie categoricamente suas ações e sentimentos, não se identifique em conexão com esse perdedor;
- aprenda a elogiar a si mesmo por qualquer conquista, mesmo a menor, e lembre-se delas;
- tente se comportar como alguém que você acha que é confiante;
- aprenda a fazer tudo na hora, dá autoconfiança;
- numa situação em que se sinta inseguro, imagine-se mentalmente em um ambiente confortável para você, lembre-se das manifestações externas desse estado e tente transferi-las para a situação em que se encontra no momento. Isso contribuirá para o fato de que a calma externa se reflete no estado interno;
- o nível de auto-estima também pode aumentar a confiança externa, que se manifesta na sua aparência e no tipo de forma física que você tem. Portanto, faça exercícios para manter a forma, aprenda a se vestir bem e a usar cosméticos (se for mulher) para enfatizar as vantagens e esconder as desvantagens.
Passo 4
Para desenvolver a verdadeira autoconfiança, você precisa mostrar força de vontade e trabalhar duro consigo mesmo, não importa a maneira que escolha fazer. Junto com confiança, sorte, sucesso, respeito e reconhecimento virão para você - tudo sem o qual uma vida plena é inconcebível.
