Os critérios de normalidade são muito relativos. Em primeiro lugar, eles dependem do ambiente externo e de suas leis. No entanto, existem vários princípios universais que o ajudarão a aprender a se comportar normalmente.
Necessário
- - auto-controle;
- - introspecção.
Instruções
Passo 1
Tente analisar por que você tem uma pergunta semelhante. Provocações e comentários de outras pessoas, uma sensação de desconforto ao estar em um ambiente desconhecido, comportamento incontrolável: pode haver muitos fatores alarmantes. Além disso, você deve estar bem ciente de que suas preocupações com a "normalidade" são de fato justificadas e não o resultado de autocrítica excessiva.
Passo 2
Registre seu comportamento fazendo a pergunta-chave: "Minhas ações estão levando ao resultado desejado?" Por exemplo, se você se depara com a tarefa de ir do ponto A ao ponto B, mas no final se encontra em um lugar completamente diferente, você deve duvidar da adequação do seu comportamento. A conformidade com o resultado é um dos principais critérios de normalidade.
etapa 3
Uma vez em um ambiente novo e desconhecido, siga suas regras internas. No entanto, lembre-se de que a maioria deles não será dita. A rapidez com que você tira conclusões precipitadas e se torna parte do ambiente catalisará sua normalidade. Um exemplo notável: entrar em um novo emprego. Código de vestimenta, etiqueta interna, regras de comunicação corporativa, algoritmo de denúncia, contatos com colegas de fora do serviço - é a partir desses momentos que o seu comportamento normal se desenvolverá.
Passo 4
Desenhe uma linha clara entre normalidade e originalidade (criatividade). É possível que você tenha suas próprias maneiras de se expressar. Podem ser roupas criativas, uma forma chocante de comunicação, hábitos não padronizados. No entanto, tudo isso não deve causar problemas óbvios para os outros. Por exemplo, se o público ficar pasmo e chocado com seu monólogo em um recital, você ainda permanecerá dentro dos limites da adequação. Mas se ao mesmo tempo você causa medo e uma relutância coletiva em se comunicar com você, é aconselhável reconsiderar seu comportamento.
Etapa 5
Não deixe a agressão tomar conta. Tal comportamento só se justifica em casos excepcionais, por exemplo, com uma ameaça real à vida. Em todas as outras situações, explosões incontroláveis de raiva nada têm a ver com o comportamento normal.
