No mundo moderno, existem muitos motivos para estresse e neurose. E um deles são as expectativas superestimadas de si mesmo, entes queridos e da realidade circundante. Com tais inferências, uma pessoa, sem saber, inflige um dano enorme ao seu próprio estado de espírito.
É natural que uma pessoa se esforce para melhorar a vida de sua família e a sua. Mas no momento em que esse desejo se transforma em uma expectativa excessivamente alta de benefícios, é aí que começam as dificuldades com conforto psicológico e paz de espírito.
A fim de harmonizar seu estado de espírito com você mesmo, você precisa estar ciente de se ele mesmo corresponde ao nível de suas necessidades. Os sonhos de uma posição mais elevada se revelarão ineficazes se as qualificações do funcionário não o permitirem. É difícil se tornar um milionário sem fazer nenhum esforço para realizar seus sonhos. É aqui que está o problema. Para encontrar o que deseja, você precisa fazer um esforço ou enfrentar a realidade.
Quando um mundo ficcional, um mundo de fantasias e ilusões colide com a realidade e os sonhos entram em colapso, surge uma depressão prolongada, da qual nem todos podem sair por conta própria.
Na maioria das vezes, as pessoas com complexo de inferioridade sofrem da síndrome de altas expectativas. Devido aos atributos externos, eles desejam ganhar autoconfiança. Em tais casos, não obtendo o que deseja, a pessoa tende a transferir seu estado negativo para seu marido ou esposa, constantemente censurando, resmungando, censurando por ninharias insignificantes. Mas, ao mesmo tempo, esquecem completamente que também não são o padrão de idealidade.
A harmonia dentro de nós depende apenas de nossa própria percepção da realidade. As opções são duas: ou exigir de sua vida aquilo para o que, de fato, ainda não está pronto, ou perceber a vida como ela é, e só então haverá paz de espírito. É preciso entender, para receber da vida o que você realmente quer, é preciso corresponder-se. Esta é uma das etapas mais importantes e, de certa forma, dolorosas para encontrar a paz consigo mesmo.
Você pode atormentar e sofrer infinitamente com o que não tem, mas é melhor ser capaz de ser grato pelo que já conquistou, e então surgirão forças e oportunidades para novas conquistas. Em primeiro lugar, para alcançar algo, você precisa trabalhar em si mesmo. Vá aos cursos, inscreva-se em uma academia. O autodesenvolvimento é uma das maneiras de se acalmar e se compreender.
